ヒップアップにはヨガよりピラティス!?おすすめのレッスンを紹介!
こんにちは! 自宅にいながらトレーニングができる【宅トレ】というワードも よく聞くようになってきましたよね。 そこで今回は【ヒップアップ】に特化したレッスンがある おすすめのサービスを紹介します! 宜しければ参考にして下…
Small scale, big change
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こんにちは! 名古屋駅周辺にピラティスを体験できるスタジオが10以上あるんですよね。 という事で、名古屋駅周辺にあるおすすめの3スタジオを紹介します! マシンピラティスとは? マシンピラティスのメリット プライベートレッ…
こんにちは! 東西線には実は多くのヨガ・ピラティススタジオが あるっていうのはご存知でしたか? 通勤、帰宅時には満員電車になる事で有名な程 多くの人が利用する沿線だからかもしれませんね(笑) そこで、東西線沿線でヨガ・ピ…
こんにちは! 僕は隔週でBASIピラティスに通っているのですが 通ってる理由の一つとして、【レッスン中にめちゃくちゃ頭を使う】 というのがあります。 骨盤、肩甲骨、胸椎、頚椎等骨の一つ一つの動き 細かい筋肉の動きを意識し…
こんにちは! 普段からピラティスに通っていますが スタジオ毎によって特色があり面白いんですよね。 どこのスクールで学んだかで、教え方に特色がでるみたいですねw という事で、今回は【バランスドボディ】さんで ピラティスイン…
こんにちは! ヨガで最も有名なインストラクター資格は 全米ヨガアライアンス【ryt200】ですが スクールによってかなり特色が異なってきます。 今回はヨガインストラクター養成学校を全国で6校も 運営している【YMCメディ…
こんにちは! 【グータンヌーボ2】で田中みなみさんが紹介した事で一躍有名になった 最近何かと話題の美顔器【デンキバリブラシ】ってご存知でしょうか? 多くの有名人がSNSで紹介しているし、口コミの評判も良いんですよねぇ。 …
こんにちは! 近年、女性の習い事の上位にくるのが【ヨガ】なんですが 趣味で初めた所、ヨガをもっと勉強したいと【インストラクター】を 目指す方も多いらしんですよね。 そこで今回は,ホットヨガLAVAが運営する インストラク…
こんにちは! 【オンラインヨガ】というのも定着してきて 今では20以上のサービスがあるんですよね! そこで今回は口コミで評価の高いオンラインヨガ受け放題サービス 【オルル】を体験してきました。 正直、体験する前はあまり期…
こんにちは! ヨガスタジオでもレッスンの一つとして【ピラティス】を 導入している所って多いですよね。 ただ、ピラティス専門のスタジオと比べて【レッスンの質】ってどうなのかって? 少し疑問に思った事ありませんか? 疑問に思…