高田馬場駅【男性】おすすめのピラティス・ヨガ教室

ヨガ・ピラティス＝女性というイメージが強いですが、最近では、様々なメディアに男性向けのヨガ・ピラティスが取り上げられたり、サッカー日本代表の長友選手が練習の一環としてヨガを取り入れた事もあり、徐々に男性にも浸透しつつあります。

そこで、【男性】の方に対して 東西線、高田馬場駅周辺でおすすめの
ピラティス・ヨガ教室をご紹介致します。

CONTENTS

＜ヨガ＞ゼンプレイスヨガ

zen place（ゼンプレイス）高田馬場スタジオ　特徴

(1)常温ヨガ、ホットヨガを両方体験できる！
(2)話題のHIITヨガ、瞑想、ピラティス等レッスンが豊富！
(3)全国67のヨガ・ピラティススタジオが通い放題！

22℃（心地良い）27.2℃（額に汗を掻く）40℃（ウェアがビッショリ濡れる位）の3種類の温度のクラスを用意しており、ご自身の体調や気分によって、常温ヨガ、ホットヨガを使い分けて頂く事が出来ます！

ゼンプレイス（ヨガ）を運営している株式会社ぜんは、ピラティス専門スタジオセンプレイスピラティスも運営している事から、ゼンプレイス（ヨガ）でもレッスンの一部として、本格的なピラティスを学ぶ事が出来ます

又、最新のトレーニング【HIITヨガ】高強度インターバルトレーニングヨガ）もお勧めです！
ＨＩＩＴヨガは、心拍数を上げ、一定の心拍数を保ちながら、ヨガのポーズを行っていくレッスンです。

体験した感想でいうと、フィジカルトレーニングに近い印象です。
通常のヨガでは物足りないという方にはお勧めのレッスンになります！

ゼンプレイスストロングでHIITヨガを体験した感想

株式会社ぜんは、ヨガ専門スタジオ【ヨガプラス】、ピラティス専門スタジオ【ゼンプレイスピラティス】を全国で105店舗を運営しています。

各店舗は1～4のグレード別に区分けされており、同一グレード内であれば、1店舗分の料金で通う事が出来ます。

ゼンプレイス高田馬場店はグレード2に属しており、全国で67の店舗が同じグレードに属しております。

つまり、全国67店舗に通い放題なんです！

スクール名	zen place（ゼンプレイス）高田馬場店
料金	・フリー会員（通い放題）13,600円（税抜）・月6回会員　12,000円（税抜）・月4回会員　8,750円（税抜）料金表 ※スタジオによって料金が異なります
体験レッスン	・グループレッスン体験 1,000円（90分）体験レッスンはこちらから
メリット	・常温ヨガ、ホットヨガ・プライベートレッスン・チケット制有
シャワー	有り
アクセス	〒169-0075　東京都新宿区高田馬場4-6-6　カスケード璃 3階 JR山手線　高田馬場駅より徒歩1分地下鉄東西線　高田馬場駅より徒歩1分 TEL 03-6279-3113 営業時間：月～金　AM9:30-PM10:30　土・日・祝日　AM9:00-PM6:00
ホームページ	ゼンプレイス公式サイトはこちらから

スクール名	zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）高田馬場店
料金	・フリー会員（通い放題）13,600円（税抜）・月6回会員　12,000円（税抜）・月4回会員　8,750円（税抜）料金表 ※スタジオによって料金が異なります
体験レッスン	・グループレッスン体験 1,000円（90分）体験レッスンはこちらから
メリット	・世界最大級のピラティススタジオ・全スタジオ男性参加可能・グループレッスン平均8名と少なめ
シャワー	無し
アクセス	〒169-0075　東京都新宿区高田馬場4-8-4　ORAGAビル 7A JR 山手線　高田馬場駅　徒歩1分地下鉄東西線　高田馬場駅　徒歩1分西武新宿線　高田馬場駅　徒歩1分 TEL：03-6304-0662 営業時間：平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
ホームページ	ゼンプレイスピラティス公式サイト