【東京】ピラティスのインストラクター資格を取得!おすすめの養成スクールを徹底比較

こんにちは!
本記事では、ピラティスインストラクターの資格を目指している方に
東京でおすすめの養成スクールを、資格の種類、取得費用、期間を比較し
まとめた記事になります。宜しければ参考にして下さい!

ピラティスの資格はどの団体から取るべき!?

ピラティスインストラクターの資格を取得しようと
ネットで検索したら様々なスクールがありますよね。

下記スクールを目にした方も多いんじゃないでしょうか?

 PMA加盟スクール 
バランスドボディBASIピラティスPILATES japan
FTP PilatesPEAK PILATESSTOTT PILATES
BESJJAPICAPOLSTER PILATES
ITT PILATESphi PILATESPROGRAM OF STUDY
ヨガピラ
このスクールには共通点があるのよ!それは、ピラティス資格団体PMA(ピラティスメソッドアライアンス)に加盟しているという事なの!
ピラティス資格団体PMAとは!?
ピラティスを開発したジョセフ・ピラティス氏のメソッドを継承しアメリカ政府が認定している、最も有名な資格団体です。
PMAに所属しているおすすめのスクール
バランスドボディ
BASIピラティス

成長速度が速いスクールの条件とは!?

PMAに加盟しているスクールでも、教える内容、質は異なってきます。
なので、PMAに加盟しているからといって質の高い
インストラクターになれるとは限りません。

ヨガピラ
どの団体に所属しているかはあまり関係なく、どのスクールで習ったら質の高いインストラクターになれるかという事を考えた方が良いわね。無料説明会に行くと、どういったスケジュールで、どういう事を習うかというのが細かくわかるわ!
<筆者からのアドバイス>
個人的には、スケジュールの中にどれ位ロールプレイの時間があるかが最も重要だと思います。インプットしてもアウトプットがないと身に付きません。ロールプレイング時に沢山ミスをした分だけ成長が出来ます。なので、アウトプットの時間が多いスクールを一つの選定基準として持っておく事をおすすめします。
ロールプレイが多いスクール
バランスドボディ
BASIピラティス

ピラティスインストラクター資格の種類

おすすめの養成スクールを紹介する前に、補足としてピラティスインストラクター資格の種類を簡単に説明します!

ピラティスインストラクター資格の種類は大きく分けて2つです。

(1)マットピラティスインストラクター
マットピラティス
マシンピラティスインストラクター

そして、基本的にはどの養成スクールも資格の取得の順番が決まっています。

ピラティス資格取得の順番
(1)マットピラティス(2)マシン(リフォーマー)ピラティス
マシンピラティスの資格取得には、マットピラティスの資格を保有している事が条件のスクールが多いからです。
ヨガピラ
マシンピラティスのインストラクター資格を取得できるスクールは多くないのよ!
マシンピラティスの資格取得できるスクール
バランスドボディ
BASIピラティス

<比較表>おすすめの4スクール

 マットピラティスマシンピラティス(マット+マシン)ピラティス
バランスドボディ
PMA加盟スクール
276,000(税抜)
223,000(税抜)
499,000(税抜)
BASI PILATES
PMA加盟スクール
198,000円(税抜)
※オンライン受講

450,000円(税抜)
※通いの受講
583,000(税抜)847,000(税抜)
カラダメンテ養成スクール120,000円(税抜)

216,000(税抜)
なしなし
SATOKO ピラティススクール
PMA加盟スクール
191,400円(税抜)なしなし
ヨガピラ
週に1回8時間程度の授業を8日間受講するコースが多いわね。期間にすると2ヶ月~3ヶ月程度ね。
<短期コース(1週間)があるスクール>
カラダメンテ養成スクール
SATOKO ピラティススクール

バランスドボディ(Balanced Body)※PMA加盟

バランスボディおすすめポイント
・体の動きの【原則】【基礎】を学べるカリキュラム
・資格取得後は、スクールが運営するスタジオでインストラクターとして活用する事も可能!
バランスドボディ

バランスドボディでピラティスインストラクターの資格を取得するメリットとは!?

2020年12月16日

住所

【住所】
zen place academy 五反田セミナールーム 1 (旧BMS1)
東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル5F

体の動きの【原則】【基礎】を学べるカリキュラム

マットピラティス、マシンピラティス(リフォーマー)インストラクターの資格を取得する為には、【ムーブメントプリンシパル】という授業を受ける事が必須になります。

マットピラティス、マシンピラティス資格取得の流れ

マットピラティスマシンピラティス所要時間
【1】ムーブメントプリンシパル
※必須
【1】ムーブメントプリンシパル
※必須
16時間
【2】解剖学
※推奨
【2】解剖学
※推奨
16時間
【3】マットピラティス養成【3】マットピラティス養成48時間
【4】最終試験【4】マシンピラティス養成48時間
※マシンピラティス養成の所要時間です。
【5】最終試験

ムーブメントプリンシパルとは?

ピラティスマシンメーカー最大手のbalanced body社と医療従事者が共同開発した体の動きの「原則」「基礎」を学べるカリキュラムです。

【学べる事】
・解剖学・生体力学・身体の相関性や原理原則
・エクササイズの中で体がどう動くのか
・ストレッチが必要な理由
・呼吸の重要性
・正しい姿勢とは
【こんな方におすすめ】
・ピラティスインストラクターになりたい人
・パーソナルトレーナー
・運動指導者
ムーブメントプリンシパルが大事な理由
ピラティスは解剖学に基づきレッスンを行っていくので、【この筋肉、骨がどう動くからどうなる】という事を論理的に説明する力が必要になってきます。他のスクールでも解剖学の授業はありますが、ムーブメントプリンシパルは、より実践的なものになっているので、体の構造を理解する上でとてもおすすめなレッスンです。

インストラクターとして活動できちゃう!?

バランスドボディを運営する株式会社ぜんは、全国に50店舗以上あるピラティススタジオ【ゼンプレイスピラティス】も運営しており、資格取得後はご希望であれば就職の案内もしております。

ゼンプレイスピラティスってどんな所?
隔週で下北沢のゼンプレイスピラティスに通っていますが、スタッフ同士の仲が良く、アットホームな雰囲気です。そして、インストラクターの教え方が上手で満足度も高いです!

【口コミ】ゼンプレイスピラティスのレッスンに感動!1店舗分の料金でヨガも通い放題なんて最高すぎる!

2019年10月14日

【取得費用・期間】

 マットピラティスマシンピラティス
料金¥276,000(税抜)¥223,000(税抜)
※マットピラティス
有資格者のみ受講可能
内容ムーブメントプリンシパル
マット養成講座
マシン(リフォーマー)養成講座
所要期間ムーブメントプリンシパル
16時間(2日間)
マット養成講座
48時間(6日間)
48時間(6日間)

カラダメンテ養成スクール

カラダメンテ養成スクールおすすめポイント
・少人数制・最短5日間で資格取得出来る
・インターンシップ制度で実践を積む事が出来る

住所

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1丁目10−6
清園ビル 2階B号室

少人数制・最短5日間で資格取得出来る

他スクールの場合、資格取得までは、半年~1年掛かりますが、カラダメンテ養成スクールでは、2ヶ月(最短5日間)で取得する事が可能です。

2ヶ月で取得できる理由
・最大8名までの少人数制
・何度でも無料でリピートが可能

少人数制を取る事により、インストラクターの方が一人一人に対して手厚くフォローする事が出来るので、成長のスピードを加速する事が出来ます。

そして、自分が理解ができていない授業や、もう一度受けてみたい授業等は、何度でも無料でレッスンを受ける事が出来るので、理解度が一層深まります。

インターンシップ制度で実践を積む事が出来る

業界初のインターンシップ制度を設けています。

卒業後(資格取得語)は、カラダメンテ直営店舗で報酬を得ながら実践を積む事が出来ます。インターン終了後も、カラダメンテや系列のヨガステの就職の支援もしています。※オーディションはあります。

【取得費用・期間】

 マットピラティスマットピラティスマットピラティス
料金¥189,000円(税抜)¥216,000(税抜)120,000(税抜)
内容IBMA認定 ピラティス
ベーシックインストラクター
資格取得コース

カリキュラムはこちらから
IBMA認定 ピラティス
アドバンスインストラクター
資格取得コース

カリキュラムはこちらから
IBMA認定 ピラティス
マスターインストラクター
資格取得コース

カリキュラムはこちらから
所要期間計8回の授業
(24時間)
計8回の授業
(24時間)
計5回の授業
(12時間)

basi Pilates※PMA加盟

BASI PILATES
バランスボディおすすめポイント
・世界40ヶ国で利用されているカリキュラム
・資格取得後は、正社員、フリーランスと就職の支援も幅広い

BASIピラティスでインストラクター資格を取得するメリットとは?

2020年12月17日

住所

 

【住所】
〒150-0012 東京都渋谷区広尾1丁目15−3
増田ビル 4階
zen place by basipilates恵比寿スタジオ

開催日によって、スタジオの変更があります!

世界40ヶ国で利用されているカリキュラム

1989年に設立され、世界40ヶ国で利用されているカリキュラムになります。
日本では24の専門スタジオがあり、インストラクターの質の高さに定評があります。

僕自身も、インストラクターの質の高さに惹かれ、1時間掛けてBASIピラティスに通っています。

【口コミ】ゼンプレイスピラティスのレッスンに感動!1店舗分の料金でヨガも通い放題なんて最高すぎる!

2019年10月14日

動きに無駄を作らない【Flow Work】がBASIの特徴

BASIピラティスのレッスンを最初に受けた時の事でした。
先生が『拳一個分あけて、立って下さい』と言い、言われるまま立ってみると
前傾姿勢ですね。前の太ももに力が入っています。』と指摘されました。

確かに言われてみると、前の太ももに力が入っている事に気が付きました。
長年の癖のせいか、不自然な状態が自分にとっては自然な状態になっていたんだと感じました。

この不自然な状態は、動きに無駄がある事を意味しています。

BASIでは、人間本来の身体の使い方<FLOW WORK>を徹底的に学んでいきます。

正社員、フリーランスと就職の支援も幅広い

卒業後は、全国24店舗あるBASI PILATESで正社員として働く事や、フリーランスとして、ゼンプレイスピラティスで働く事も可能です。

<口コミ情報>
僕はBASIピラティス下北沢店に通っているのですが、インストラクター同士の仲が良くて、アットホームな雰囲気です。そして、インストラクターの方もユーザーとして他店舗のレッスンを受けたりと、勉強熱心な方が多い印象です。

【取得費用・期間】

 マットピラティスマシンピラティス(マット+マシン)ピラティス
料金198,000円(税抜)
※オンライン受講

450,000円(税抜)
※通いの受講
583,000(税抜)847,000(税抜)
内容59種類のマット
エクササイズを
理解・習得していきます。
ピラティスマシンの
全てのイクイップメントを
理解・習得していきます。
※受講にはMatの資格が必要です。
マット・マシンの
全てのエクササイズを
理解・習得していきます。
所要期間36時間
72時間
108時間

SATOKOピラティススクール※PMA加盟

SATOKO PILATES
<おすすめポイント>
講師が全員女性
最短6日間で取得できる

住所

〒169-0075 東京都新宿区高田馬場1丁目9−21
エムハットビル2F

講師が全員女性

SATOKOピラティススクールはFTP Pilatesの資格を取得する事が出来ます。
FTP Pilatesは、世界で最も有名なピラティスの資格団体PMAに加盟しています。

ピラティスやヨガは様々なポーズを覚える必要があります。
先生から指導を受ける際には、体を触られる事もあります。
そういった事に配慮して、SATOKOピラティススクールは
講師陣が全員女性になります。

又、多くの講師がバレエ経験者なんです。

<口コミ情報>
ピラティスはインナーマッスルを鍛る事と体の使い方を学ぶ事ができる為、バレエをやっている人はトレーングの一環としてピラティスを取り入れている方が多いです。

講師陣がユーザーとしてもピラティスを経験してきたからこそ
ユーザーがどういった悩みを抱えて、ピラティスを通して
どう改善していくかという実践的な事を学ぶ事が出来ます。

最短6日間で取得できる

マットピラティスインストラクターに関しては
最短で6日間で資格を取得する事が可能です。

<短期間で大丈夫?>
SATOKOピラティススクールでは、6日間、2ヶ月間のコースがあります。両コースともに学ぶ事ができる内容は一緒です。違う所は、復習の期間です。2ヶ月のコースだと、習った事に対して自分自身で実践できるアウトプットの時間を設ける事が出来ます。(約1週間程度)インプットとアウトプットの繰り返しでインストラクターになっていくんですが、6日間だと復習の時間を設ける事が難しくなります。どうしても短期間で取得したいと思う人以外は2ヶ月のコースをおすすめします。

【取得費用・期間】

 メリット
マットピラティスストレッチと筋トレをミックスしたようなレッスンです。
インナーマッスルを強化する事を目的としています。
マシンピラティスマシンについている器具を使いながらレッスンを行っていきます。
細かい筋肉、関節の動きに意識を向ける事で、本来の体の使い方を
学ぶ事が出来ます。

<まとめ>総合的に考えて、バランスドボディがおすすめ

ピラティスインストラクターを目指すのであれば、マットピラティスは勿論の事、マシンピラティスの資格があった方がベターです。

僕自身、ピラティスに通っていますが、マシンピラティスで体を固定させる事によって、一つ一つの筋肉、骨に意識を集中させる事が出来ます。

マットピラティスは体が固定されていない分、様々な筋肉、骨に意識を向けなければいけないので、初心者にとってはハードルが高くなります。

マシンピラティスで習った事を、マットピラティスで復習していくルーティーンで身体に覚えさせていくやり方が、ピラティスの王道になります。

上記の事から、マット、マシン両方の資格を取得する事をおすすめ致します。

マット、マシンの資格を取得できるスクールは、バランスドボディ、BASI PILATESになりますが、取得費用で約30万円の差があります。

 マットピラティスマシンピラティス(マット+マシン)ピラティス
バランスドボディ
PMA加盟スクール
276,000(税抜)
223,000(税抜)
499,000(税抜)
BASI PILATES
PMA加盟スクール
198,000円(税抜)
※オンライン受講

450,000円(税抜)
※通いの受講
583,000(税抜)847,000(税抜)
カラダメンテ養成スクール120,000円(税抜)

216,000(税抜)
なしなし
SATOKO ピラティススクール
PMA加盟スクール
191,400円(税抜)なしなし

バランスドボディ、BASIピラティス、両スクール共に株式会社ぜんが運営しており、資格取得後は、ぜんが運営するゼンプレイスピラティスのインストラクターとして就職する事も出来ます。
※就職には試験、面接があります。


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ABOUTこの記事をかいた人

ヨガ・ピラティスの情報を発信している【ヨガピラボ】を運営しているgaooです! 小学校から大学までサッカーをしており、高校生の時にはサッカーの名門校に入学し南米の【ウルグアイ】に2ヶ月程留学をしていました。 現地の高校生と試合をした時にボロボロに負け、それからの座右の銘は【井の中の蛙大海を知らず】です(笑) 今でも体を動かす事は好きで、HIITトレーニング、ピラティス、ヨガをしています。 特にピラティスを初めて体験した時は、全く体の使い方をわかっていなかった事に衝撃を受けましたw それを機に【ヨガピラボ】を立ち上げ、自身の体験した事を発信しています。 少しでも皆様のお役に立てる事が出来れば幸いです。