【口コミ】クラムるのオンラインヨガ・ピラティスを本音でレビュー。他社にはない、効率的なLIVEレッスンとは!?

クラムるTOP

こんにちは。

自宅でフィットネスをする人も増えてきていますが
こんな経験ありませんか?

自宅フィットネスのあるある
・長続きしなかった
・あまりトレーニングをした感じがしない

そこで今回ご紹介するのは
レッスン時間が短く、しっかりとトレーニングが出来る
おすすめのオンラインフィットネス(ヨガ・ピラティス)

クラムるです。

クラムるは東京・大阪を中心にピラティス・ヨガスタジオを100店舗以上展開する
ゼンプレイスが提供するサービスで、インストラクターの質に定評があります!

本記事では、(1)クラムるのサービス概要(2)実際に体験した感想
まとめていますので、自宅でフィットネスを考えている方にとって
参考になれれば幸いです!

オンラインヨガ おすすめ

オンラインヨガは、YOGATIVE(ヨガティブ)、ソエル(SOELU)がおすすめ!14のサービスを徹底比較!

2020年3月16日

クラムるとは?

ヨガピラ
オンライン上でピラティス・ヨガ・フィットネスのレッスンが受けれるサービスが【クラムる】です!
<クラムるの特徴>
・本格的なピラティススタジオ【ゼンプレイス】が運営
・質の高いインストラクター陣
・回数制限がない!LIVEレッスンが受け放題
 クラムる
料金3,080円
無料体験30日間の無料体験期間があります。
LIVE配信有り
LIVE配信数(レッスン数)25~30(平日)
約20(休日)
※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯6時~22時台
※レッスン開始時間
インストラクター数約35名
レッスン内容ピラティス
ヨガ
フィットネス
男性参加(LIVE配信)
ビデオレッスン有り

本格的なピラティススタジオ【ゼンプレイス】が運営

ヨガピラ
【ゼンプレイス】はピラティス・ヨガスタジオを東京を中心に全国で100店舗以上展開していて、ピラティスにおいては店舗数では№1のスタジオです。

店舗一覧

【東京 店舗一覧】

路線名駅名
山手線
渋谷 新宿 池袋
五反田 恵比寿 目黒
高田馬場 駒込
中央線新宿 高円寺 阿佐ヶ谷
荻窪 西荻窪 吉祥寺
国分寺 国立 立川
東横線中目黒 学芸大学 自由が丘
都立大学 元住吉 綱島 横浜
銀座線銀座 上野
大江戸線六本木 麻布十番 本郷三丁目
東西線高田馬場 神楽坂 神保町 
日本橋 門前仲町 東陽町 西葛西
京王線新宿 下高井戸 千歳烏山
調布 府中
田園都市線
三軒茶屋 用賀 溝の口
青葉台 二子玉川
小田急線下北沢 経堂 成城学園前 代々木上原
その他三田(三田線)茗荷谷(丸の内線)
千駄木 北千住(千代田線)
大井町 大森(京浜東北線)
戸越(池上線)武蔵小山(目黒線)

東京以外の店舗はこちらから

質の高いインストラクター

ヨガピラ
クラムるのインストラクターは、ゼンプレイスの実店舗で活躍しているインストラクターでもあり、質の高さに定評があります。

【口コミ】ゼンプレイスピラティスのレッスンに感動!1店舗分の料金でヨガも通い放題なんて最高すぎる!

2019年10月14日
<インストラクターの質が高い理由とは?>
ゼンプレイスを運営する株式会社ぜんは、インストラクターを養成・育成するスクールも運営している事から、インストラクターの質に定評があります。
【ピラティス講師育成スクール】
【ヨガ講師育成スクール】

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レッスン内容

ヨガピラ
【クラムる】のレッスンは(1)ピラティス(2)ヨガ(3)フィットネスの3種類があります!
レッスン名ジャンル内容レッスン時間
Fast Core 15フィットネス
ピラティス
インナーマッスルを
鍛えるレッスン

お腹周りを鍛えたい人向け
15分
Spine 15ヨガヨガの基本、太陽礼拝のポーズ

ヨガに興味のあるにおすすめ
15分
Slow Core 15ピラティスピラティスの基本を学べる

ピラティス未経験者向け
15分
Standing 9フィットネス下半身を強化するレッスン

ヒップアップ、脚痩せ
9分
Smooth 20ストレッチ柔軟性を高めるレッスン

就寝前におすすめ!
20分
Whole 25ヨガ・ピラティスヨガ・ピラティス
両方楽しめるレッスン
25分
Super Core 25フィットネス
ピラティス
強度MAXのレッスン

他のオンラインレッスンで
満足できなかった人におすすめ!
25分
Groove 15フィットネス
楽しく動く事を目的としたレッスン15分

回数制限がない!LIVEレッスンが受け放題

ヨガピラ
オンラインでヨガ・ピラティスを習う際に、(1)LIVEレッスン(2)動画レッスンと、2種類の受講方法があります。
<LIVEレッスンとは?>
ZOOMを利用し、リアルタイムでインストラクターから直接指導を受ける事が出来ます。
<動画レッスンとは?>
アーカイブしているレッスンを、いつでも好きな時に受講する事が出来ます。
ヨガピラ
クラムるは(1)LIVEレッスン(2)動画レッスン、両方あります。そしてLIVEレッスンの受講回数に制限がないというのも他社サービスになない、おすすめのポイントになります。オンラインフィットネス最大手の【SOELU】さんは、受け放題プランでも1日2回までと上限があります。

SOELUとの比較

 クラムるLAGREE/PILATES@homeSOELUfimot
月会費
(受け放題)
3,080円
7,700円7,678円
(1年更新の場合)
10,978円
(1ヶ月更新の場合)
4,990円
トライアルレッスン有り
2週間の無料体験
有り
2,200円で14日間
有り
7日間の無料体験
有り
100円で30日間
LIVEレッスン数
(ピラティス)
25~30/1日(平日)
20/1日(休日)
5〜7/1日(平日)
1〜3/1日(土日)
10〜15/1日
3〜5/1日(平日)
1〜3/1日(土日)
LIVEレッスン
参加上限数
上限なし上限なし2回/1日まで2回/1日まで
男性参加
(LIVE配信)
時間帯6時~22時
5時30~21時5時30~23時
5時30~22時
レッスン内容ピラティス
ヨガ
フィットネス
ピラティス
ラグリーフィットネス
ピラティス
ヨガ
フィットネス
ダンス等
ピラティス
ヨガ
フィットネス
ダンス等
ビデオレッスン有り
有り有りなし

料金&キャンペーン情報

プラン内容月会費
オンライン受け放題クラムる受け放題3,080円(税込)
オンライン受け放題
スタジオレッスン(1回)付き
※グループ
クラムる受け放題
スタジオのグループ
レッスン1回付き
5,060円(税込)
オンライン受け放題
スタジオレッスン(1回)付き
※プライベートレッスン
クラムる受け放題
スタジオのプライベート
レッスン1回付き
10,780円(税込)
<キャンペーン情報>
1ヶ月間無料でオンラインレッスンが受け放題!

<口コミ>クラムるのレッスンを体験!短い時間で、しっかりと鍛えられる理由とは?

ヨガピラ
平日の12時からのピラティス【Slow Core 15】というレッスンに参加してきました。
クラムる
レッスン名Slow Core 15
ジャンルピラティス
参加人数3名
レッスン時間15分
自分の姿映しても、映さなくても、どちらでもOK。
画質普通
オンラインでレッスンをするには問題ない
ヨガピラ
これは体験したからこそわかった事なんですが、【クラムる】の2つの特徴のお陰で、三日坊主になりがちな人でも、続けられるようになっているんです!
<2つの特徴とは?>
インストラクターが2名!?理にかなったレッスン
多くのレッスン時間が15分と短い

インストラクターが2名!?理にかなったレッスン

ヨガピラ
下記はクラムるのLIVEレッスン中の風景ですが、実技をする人と、解説をする人の2人が居ます。
クラムる画像

 

ヨガピラ
実は、クラムるのレッスンというのは、あらかじめ録画していたレッスン動画に、インストラクターの方が(1)ポーズの仕方(2)呼吸のタイミング(3)意識する箇所等を説明をしていくという、従来のオンラインヨガ・ピラティスとは異なったレッスンになります。
 クラムる一般的なオンラインフィットネス
レッスン時間9分~25分30分~50分
インストラクターの役割り(1)解説
(2)ユーザーへの指導

あらかじめ用意している動画を
見ながらの解説になります。
(1)実技
(2)解説
(3)ユーザーへの指導
メリット(1)レッスンのテンポが速い
(2)指導の回数が多くなる。
多くの種類の実技を体験できる
<クラムるのレッスンのメリット>
(1)レッスンのテンポが速くなる。
(2)インストラクターがユーザーの動きを細かく確認する事ができるので、直接指導をする機会が増える。

多くのレッスン時間が15分と短い

ヨガピラ
レッスンが始まる前は『15分は短い』なと思っていたんですが、レッスン終了後には丁度良い時間だったなと思えました。
<口コミ情報>
個人的な感想になりますが、クラムるのレッスンは他のオンラインヨガ・ピラティスに比べると、強度が高いです。レッスン時間は他社の半分以下になりますが、レッスン終了後には額に汗を掻き、鍛えられた感覚(筋肉痛)が感じられます。
ヨガピラ
画面の右上にはレッスン時間がカウントダウン形式で減っていくので、途中でつらくなってやめようかなと思っても、後少しだから頑張ろうと思えるきっかけになります。
クラムルレッスン

<まとめ>短時間で強度のあるトレーニングをしたい人におすすめ!

ヨガピラ
(1)サービス内容(2)クラムルのレッスンを体験した感想(3)他社との比較から考えると、クラムるのおすすめポイントは以下の3点になります。
クラムるのおすすめポイント
(1)短時間で強度のあるトレーニングが出来る
(2)LIVEレッスンが受け放題
(3)月会費が3,080円と安い
ヨガピラ
他サービスと比較するとわかりますが、月会費が安いです。そして他レッスンと内容を比較すると、強度が高く、短時間でしっかりとトレーンニングをしたい方にはおすすめのサービスになります。

【比較表】オンライン(ヨガ・ピラティス)月会費

【オンラインヨガ・ピラティス】
サービス名
料金(受け放題)
クラムる3,080円
SOELU(ソエル)10,978円
(1ヶ月更新の場合)
7,678円
(1年契約の場合)
※1日2レッスンまで
アンダーザライト7,000円
Olulu4,000円
自宅deヨガ6,980円
いまよが ONLINE8,800円
Aimani Yoga3,960円
ヨガピラ
2週間は無料で体験できるので、気になる方はお試し下さい!ではまた~!

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ABOUTこの記事をかいた人

ヨガ・ピラティスの情報を発信している【ヨガピラボ】を運営しているgaooです! 小学校から大学までサッカーをしており、高校生の時にはサッカーの名門校に入学し南米の【ウルグアイ】に2ヶ月程留学をしていました。 現地の高校生と試合をした時にボロボロに負け、それからの座右の銘は【井の中の蛙大海を知らず】です(笑) 今でも体を動かす事は好きで、HIITトレーニング、ピラティス、ヨガをしています。 特にピラティスを初めて体験した時は、全く体の使い方をわかっていなかった事に衝撃を受けましたw それを機に【ヨガピラボ】を立ち上げ、自身の体験した事を発信しています。 少しでも皆様のお役に立てる事が出来れば幸いです。