2022年6月

京都 マシンピラティスピラティス

【2022年版】京都でおすすめのマシンピラティススタジオはどこ?スタジオ選びのポイントを徹底解説!

こんにちは! ピラティスは『解剖学の知見を基に行う体の使い方を学ぶ学習メソッド』です。他のエクササイズとは違い、細かい筋肉や骨の動きにフォーカスしながら行うエクササイズだからこそ、インストラクターやスタジオの環境によって…