こんにちは!
フィットネスが朝のニュース番組の
ひとつのコンテンツとして
確率されつつありますよね。
【宅トレ】という言葉も
世の中に馴染んでいますしね笑
という事で今回は
大手ホットヨガスタジオ【LAVA】が
提供するオンラインヨガ
【うちヨガ+】を紹介します。
本記事を見れば下記2点の事がわかりますので
最後までご覧頂ければ幸いです。
(2)【うちヨガ+】を実際に体験した感想
うちヨガ+とは?
うちヨガ+ | |
---|---|
料金 | 4180円 |
LIVE配信 | 有り |
LIVE配信数(レッスン数) | 15~20 ※1日に開催されるレッスン数です。 |
時間帯 | 6時台~22時30 ※レッスン開始時間 |
インストラクター数 | 10名~20名 |
レッスン内容 | ヨガ 初心者~上級者までの幅広いレッスン |
男性参加(LIVE配信) | 可 |
ビデオレッスン | 有り |
LIVEレッスン
LAVAのトップインストラクターが指導
ホットヨガスタオ最大手のLAVAが運営
LIVEレッスン
(1)リアルイムでのレッスン
(2)料金が安い(実店舗の半額以下)
(3)自分の隙間時間で出来る
(2)料金が安い(実店舗の半額以下)
(3)自分の隙間時間で出来る
トップインストラクターが指導
トップインストラクター | 受賞歴 |
---|---|
竹村真紀さん(女性) | LAVA4年連続 トップインストラクター うちヨガ+では、累計4万回閲覧数を記録 |
志賀さゆりさん(女性) | LAVA2018年度個人表彰部門で 全国1位グランプリを受賞。 テレビの出演経験もあり |
林田輝一さん(男性) | 関西を中心にLAVA FESTAなどのイベントに多数出演 |
料金&キャンペーン情報
うちヨガ+ | |
---|---|
料金(一般会員) | 4,180円 |
料金(LAVA会員) | 1,980円 |
レッスン内容 | ヨガ |
LIVEレッスン | 有り |
LIVEレッスン 参加上限数 | 50回/1ヶ月 |
ビデオレッスン | 有り※見放題 |
2ヶ月目以降4,180円→3,498円
<口コミ>うちヨガ+を体験した感想
レッスン名 | パワーヨガ初級 |
---|---|
ジャンル | ヨガ |
強度 | ★★★☆☆ (強度3) |
レッスン時間 | 55分 |
自分の姿 | 映しても、映さなくても、どちらでもOK。 |
画質 | 普通 オンラインでレッスンをするには問題ない |
ヨガだけを楽しみたい人にはベストなサービス
初心者の方でも分かりやすいアナウンス(レクチャー)
<保有資格>
LAVA公認特別レッスンTT 修了
LAVA公認マスターレッスンTT 修了
ヨガだけを楽しみたい人にはベストなサービス
<比較表>オンラインヨガ 料金&レッスン本数
【オンラインヨガ・ピラティス】 サービス名 | 料金(受け放題) | LIVEレッスン本数 | ジャンル |
---|---|---|---|
SOELU(ソエル) | 10,978円 (1ヶ月更新の場合) 7,678円 (1年契約の場合) | 200本以上 | ヨガ ピラティス ダンス ワークアウト フィットネス |
うちヨガ+ | 4,180円 | 25~30本 | ヨガ |
クラムる | 3,080円 | 25~30本 | ヨガ ピラティス フィットネス |
アンダーザライト | 7,000円 | 約10〜15本 | ヨガ |
Olulu | 4,000円 | 約10本 | ヨガ |
<まとめ>ヨガをもっと楽しむ為のちょい足しアドバイス
うちヨガ+のレッスンは
インストラクターの質が高く
料金は4,180円で受け放題なので
抜群にコスパが良いサービスと
断言が出来ます。
初心者の方でも、十分に楽しめる事が出来ます。
ただ、正しくできているかどうかは別の話しです。
『ダウンドッグのポーズを正しくできますか?』
と聞かれたら、経験者の方でも
困る方は多いはずです。
【ダウンドッグのポーズ】
【ダウンドッグ】はレッスン中に必ず出てくるポーズです。
私自身、ダウンドッグのポーズは何度となく
やってきたので、出来ているつもりだったんです。
しかし、ヨガのプライベートレッスンを受けた時に
多くの指摘を受け全くできていなかった事に
気が付かされました笑
今までは、ヨガのグループレッスンにしか
参加した経験がなく、細かく指導をされた
事がありませんでした。
指摘された経験がなく、ヨガに何度となく
通っているからできたつもりでいただけ
なんですよね。
上記を踏まえ
ヨガを楽しく正しく習得するには
下記手順で学ぶ方が効率的です。
(2)ヨガのグループレッスンに参加して復習をする。
プライベートレッスンというと、料金が高い
というイメージを持つ方が多いと思いますが
私が入会しているヨガのプライベートレッスン
【YOGATIVE】は45分のレッスンが2,450円と
めちゃくちゃ安いです。
(2)全インストラクターは世界でも通用するヨガ資格【ryt200】の有資格者
グループレッスンでも楽しく出来ますが
正しく学びたいのなら、一度プライベートレッスを
受ける事をおすすめします!
ではまた〜!
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