こんにちは！ ピラティスを練習の一環として アイドルグループのNIZUが取り入れたりと 最近、流行りつつありますよね。 という事で 今回は汗をたっぷりとかく事ができる 【ホットピラティス】ができるスタジオを紹介します！ …

こんにちは！ ヨガスタジオでもレッスンの一つとして【ピラティス】を 導入している所って多いですよね。 ただ、ピラティス専門のスタジオと比べて【レッスンの質】ってどうなのかって？ 少し疑問に思った事ありませんか？ 疑問に思…

こんにちは！ 友人から、横浜から東横線で2つ先の東白楽駅にある【アロハピラティス】の レッスンに参加した所、『凄く良かった』とざっくりした感想があったので 『どこらへんが良かったの？』と聞くと いいから『1回体験してきな…