こんにちは！ フィットネスが朝のニュース番組のひとつのコンテンツとして確率されつつありますよね。 【宅トレ】という言葉も世の中に馴染んでいますしね笑 という事で今回は 大手ホットヨガスタジオ【LAVA】が提供するオンラインヨガ 【うちヨガ＋】を紹...

こんにちは！ 皆さんは【自分の立ち姿】を横から客観的に見た事ありますか？ 私自身もなかったんですがこの間、写真で見る機会があったので見たんですが、愕然としました。 【めちゃくちゃ立ち姿がカッコ悪いんです】 自分では背筋を伸ばして凛としている...

こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとしてピラティスを取り入れている女優さんや歌手の方も最近では多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは姿勢改善、インナーマッスルの強化として注目されているフィットネスなんです...

こんにちは。 自宅でフィットネスをする人も増えてきていますがこんな経験ありませんか？ そこで今回ご紹介するのはレッスン時間が短く、しっかりとトレーニングが出来るおすすめのオンラインフィットネス（ヨガ・ピラティス） クラムるです。 クラムるは...

こんにちは！ 【起業・副業】という言葉も身近なものになってきましたよね。 今回は【起業・副業】を考えている方におすすめの起業スクール【キャッシュエンジン】さんの取材をしてきたので、内容をまとめてみました。 こんな状態です。 興味ある方は最後...

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こんにちは！ 口コミでの評判も高いピラティススタジオ　B&Bさんでプライベートレッスンを体験してきたので宜しければ参考にして下さい！ 顧客目線で考えられたB&Bさんは素敵なスタジオさんでした！ 【Studio　B&Bとは？】 店舗一覧 【地図】 ...

こんにちは！先日、ホットヨガスタジオ【アミーダ】有明店でレッスンに参加してきたので体験レポートとしてお届けします！ 本記事を読めば、アミーダの（1）料金・月会費（2）スタジオの様子（3）レッスン内容（4）体験した感想が分っちゃいます！ 宜しけ...

こんにちは！ ここ数年で女性の習い毎ランキング上位にランクインするようになったヨガですが東京都内だけでも、200店舗以上のスタジオがあるんですよね。 そこで今回は東京でおすすめのホットヨガスタジオを紹介しちゃいます！ 【ホットヨガとは！？】 ホ...

こんにちは！ピラティスを練習の一環としてアイドルグループのNIZUが取り入れたりと最近、流行りつつありますよね。 という事で 今回は汗をたっぷりとかく事ができる【ホットピラティス】ができるスタジオを紹介します！ 【ホットピラティスとは！？】 レ...