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京都　マシンピラティスピラティス

【2022年版】京都でおすすめのマシンピラティススタジオはどこ？スタジオ選びのポイントを徹底解説！

2022.06.17 gaoo

こんにちは！ ピラティスは『解剖学の知見を基に行う体の使い方を学ぶ学習メソッド』です。他のエクササイズとは違い、細かい筋肉や骨の動きにフォーカスしながら行うエクササイズだからこそ、インストラクターやスタジオの環境によって…
渋谷ピラティス　サムネピラティス

【2022年版】渋谷のマシンピラティススタジオ5つを徹底比較！プライベート、グループレッスンでおすすめのスタジオは！？

2021.11.18 gaoo

ピラティススタジオを選ぶとき、あなたは何を基準にしていますか？ レッスンを受けるにはそれなりの費用が必要だから どうしたって安いスタジオは魅力的ですよね。 しかし安さだけに目を向けると愛着が湧きづらくなり 通うのが億劫に…
オンラインピラティスサムネオンライン（ヨガ・ピラティス）

【オンラインピラティス】おすすめは2つ！5つのサービスを(1)レッスン内容(2)料金・月会費で徹底比較！

2021.05.10 gaoo

こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとして ピラティスを取り入れている 女優さんや歌手の方も最近では 多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは 姿勢改善、インナーマッスルの強化として 注目さ…