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YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は名古屋の新栄町にあるマシンピラティススタジオ『Pilates Room』さんで、体験取材をしてきましたので記事としてまとめました。 本記事でわかる事 『Pilates Room』3つのおすすめポイント代表MAKIさんのインタビュー(...

【スタジオ選びのポイント】 マシンピラティスのレッスンがある 自分の体の現状がわかるマシンピラティスのレッスン オーダーメイドのレッスン キャディラックというマシンを使った肩甲骨を動かすエクササイズです。両腕をあげ、バネが付いている抵抗力の...

【クラブピラティスとは？】 アメリカ・カナダで約600店舗を展開するピラティススタジオで、日本では2019年に東京の恵比寿に出店して2022年までに全国に13のスタジオをオープンしています。 3年もの間に13店舗を展開させる、勢いのあるスタジオの秘密は 『...

【マシンピラティスとマットピラティスの違い】 【マシンピラティスのメリット】 自分の体の現状がわかる 体を整えて、正しい体の使い方を学ぶ。 リフォーマーというマシンを使った『肩甲骨を動かすエクササイズ』です。肩の位置まで腕をあげ、抵抗力のあ...

【URBAN CLASSIC PILATESの特徴】 マシンピラティスとTRXをMIXさせたスタジオ マシンピラティスのメリット リフォーマーというマシンの上に台を置き、そこに骨盤を立て、背筋を伸ばして座り、抵抗力のあるロープを両手に持ちます。（手と腕は伸ばしたまま)...

【PILATES STUDIO WITHとは？】 PMA認定のピラティス資格を持っているインストラクターが多数在籍 PILATES STUDIO WITH公式サイトはこちらから 少人数制のグループレッスン(マットピラティス) マシンで学びマットで復習 PILATES STUDIO WITH公式サイトはこ...

こんにちは！ ピラティスは『解剖学の知見を基に行う体の使い方を学ぶ学習メソッド』です。他のエクササイズとは違い、細かい筋肉や骨の動きにフォーカスしながら行うエクササイズだからこそ、インストラクターやスタジオの環境によって、レッスンの質に大...

こんにちは！ 浦和駅徒歩7分の場所にある『Pilates ＆ Yoga studio SYN』で マシンピラティスのマンツーマンレッスンの体験取材をしてきました。 『ピラティスが習慣化』されるように 質の高いレッスンを通いやすい金額で提供しているスタジオさんです。 ...

こんにちは！ 本記事では以下のついて紹介しています。 ピラティススタジオによってレッスンの種類、参加人数、料金が異なります。 ご紹介する4スタジオに関しては、各スタジオの詳細でおすすめポイントと以下の部分も合わせてわかりやすく紹介しています...

こんにちは！ 本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 Googleマップで『新宿　ピラティス』と検索すると多くのスタジオがヒットしますが、新宿駅付近でマシンピラティスが体験できるスタジオは3スタジオしかないんですよね。 という事で、新宿...