プライベートレッスン

京都 マシンピラティスピラティス

【2022年版】京都でおすすめのマシンピラティススタジオはどこ?スタジオ選びのポイントを徹底解説!

こんにちは! ピラティスは『解剖学の知見を基に行う体の使い方を学ぶ学習メソッド』です。他のエクササイズとは違い、細かい筋肉や骨の動きにフォーカスしながら行うエクササイズだからこそ、インストラクターやスタジオの環境によって…

ピラティス

【2022年版】札幌でマシンピラティスのマンツーマンレッスンでおすすめは1つ!中央区、北区にある8つのスタジオを紹介。

こんにちは。 ピラティスは『体の使い方を学ぶエクササイズ』です。 そして、ピラティスの良さを体感するには、(1)何のレッスンを(2)どのスタジオから(3)どういった形式で参加するか、という点が重要になってきます。 そこで…