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銀座にある女性限定のピラティススタジオ【ピラティスK】の体験取材をしてきましたので、レポートとしてまとめてみました。 ピラティスKさんを、簡潔に言い表すと【女性らしい、しなやかな筋肉を付け、美しい立ち姿】を自分の身体でも体現できる、きっかけ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの資格取得を目指している方に、東京でおすすめの養成スクールを紹介した記事になります。 前半では、PMA認定資格のメリットやスクール選びのポイントを解説し、後半では4つのスクールごとの特徴、費用や2022年度...

こんにちは！YOG PILA LAB編集長のgaooです。本記事では以下の事について詳しく紹介した記事になります。 本記事でわかる事 マシンピラティスのメリットとは？写真で解説！マシンピラティスのエクササイズピラティスマニアが絶賛！総合的にNo.1スタジオと...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。本記事では以下の事について解説しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスのメリットを徹底解説ピラティスマニアが伝授！スタジオ選びのポイントとは？【大阪】プライベートレッスンでおすすめのマシン...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。全国に80店舗ある『zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)』さんのレッスンに参加し、そして取材もさせて頂いたので記事としてまとめました。 本記事でわかる事 ピラティスマニアが絶賛！ゼンプレイスピ...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲載しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスってどんなエクササイズ？スタジオ...