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YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は名古屋の新栄町にあるマシンピラティススタジオ『Pilates Room』さんで、体験取材をしてきましたので記事としてまとめました。 本記事でわかる事 『Pilates Room』3つのおすすめポイント代表MAKIさんのインタビュー(...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回はピラティス、ヨガ等、スタジオの開業や集客に関する情報を発信している『イエデスタ』さんのオンライン相談会に参加したきたので、レポートとしてまとめました。 本記事でわかる事 オープンから1年半で...

こんにちは！　YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は下北沢にあるマシンピラティススタジオ『Mee』で体験取材をしてきましたので、プライベートレッスンを体験した感想や実際に行ったレッスン内容等を記事としてまとめました。 本記事でわかる事 『上質...

こんにちは！YOGA PILA LAB 編集長のgaooです。今回は墨田区押上にあるピラティススタジオ『オハイアリイ』さんで体験取材をさせて頂いたので、記事としてまとめました。 本記事でわかる事 ピラティスに出会い、BODY MAKEに成功した経験のあるインストラク...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は千葉県市川市にあるピラティススタジオ『shinsanfit』さんで体験取材をさせて頂いたので、記事としてまとめました。 本記事でわかる事 『shinsanfit』3つのおすすめポイント【体験談】マシンピラティス...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。本記事はクラブピラティス西葛西店のレッスンに参加した感想をまとめた口コミの記事になります。 本記事でわかる事 クラブピラティス3つのおすすめポイント クラブピラティス西葛西店の料金や月会費 グループ...

【マシンピラティスとマットピラティスの違い】 【マシンピラティスのメリット】 自分の体の現状がわかる 体を整えて、正しい体の使い方を学ぶ。 リフォーマーというマシンを使った『肩甲骨を動かすエクササイズ』です。肩の位置まで腕をあげ、抵抗力のあ...

【マシンピラティスとは？】 自分の体の現状がわかる オーダーメイドのレッスン キャディラックというマシンを使った肩甲骨を動かすエクササイズです。両腕をあげ、バネが付いている抵抗力のあるバーに手を添えます。(①の状態)両腕を伸ばしたまま肩甲骨を...

【【SUAI　PILATES】とは？】 STUDIO CONCEPT 妊娠、出産、育児等、女性には男性にはないライフステージが幾つかあります。ようやく育休という制度が日本で認められつつも、妊娠、出産を期に会社を辞めなくてはいけない現状も少なくありません。 そして、...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。今回は東京・神奈川に7店舗あるURBAN CLASSIC PILATESさんのレッスンに参加し、以下の事についてまとめた口コミの記事になります。 本記事でわかる事 他スタジオにはない、アーバンクラシックピラティスの特徴...