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こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとしてピラティスを取り入れている女優さんや歌手の方も最近では多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは姿勢改善、インナーマッスルの強化として注目されているフィットネスなんです...

こんにちは。 自宅でフィットネスをする人も増えてきていますがこんな経験ありませんか？ そこで今回ご紹介するのはレッスン時間が短く、しっかりとトレーニングが出来るおすすめのオンラインフィットネス（ヨガ・ピラティス） クラムるです。 クラムるは...

こんにちは！ 【起業・副業】という言葉も身近なものになってきましたよね。 今回は【起業・副業】を考えている方におすすめの起業スクール【キャッシュエンジン】さんの取材をしてきたので、内容をまとめてみました。 こんな状態です。 興味ある方は最後...

こんにちは！先日、ホットヨガスタジオ【アミーダ】有明店でレッスンに参加してきたので体験レポートとしてお届けします！ 本記事を読めば、アミーダの（1）料金・月会費（2）スタジオの様子（3）レッスン内容（4）体験した感想が分っちゃいます！ 宜しけ...

こんにちは！ 近年、女性の習い事の上位にくるのが【ヨガ】なんですが趣味で初めた所、ヨガをもっと勉強したいと【インストラクター】を目指す方も多いらしんですよね。 そこで今回は,ホットヨガLAVAが運営するインストラクター養成スクール【ファーストシ...

こんにちは！ ヨガスタジオでもレッスンの一つとして【ピラティス】を導入している所って多いですよね。 ただ、ピラティス専門のスタジオと比べて【レッスンの質】ってどうなのかって？少し疑問に思った事ありませんか？ 疑問に思ったら、即体験という事で...

こんにちは！ 友人から、横浜から東横線で2つ先の東白楽駅にある【アロハピラティス】のレッスンに参加した所、『凄く良かった』とざっくりした感想があったので 『どこらへんが良かったの？』と聞くと いいから『1回体験してきな』と、これまた雑な回答が...

こんにちは！ マシンピラティス専門スタジオ【BDCピラティス】の体験取材をしてきました。 本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 マシンピラティスがグループレッスンでも利用出来るなんて最高です。レッスン内容・料金から考えた時に東京都...

銀座にある女性限定のピラティススタジオ【ピラティスK】の体験取材をしてきましたので、レポートとしてまとめてみました。 ピラティスKさんを、簡潔に言い表すと【女性らしい、しなやかな筋肉を付け、美しい立ち姿】を自分の身体でも体現できる、きっかけ...

先日、ヨガインストラクター【ryt200】資格取得者向けの無料説明会に参加してきたので体験レポートとしてまとめてみました！ ryt200を取得しようとしている方の参考になれば幸いです！ 【ヨガワークス　五反田無料説明会開場】〒141-0031東京都品川区西五...