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こんにちは！ ここ数年で女性の習い毎ランキング上位にランクインするようになったヨガですが東京都内だけでも、200店舗以上のスタジオがあるんですよね。 そこで今回は東京でおすすめのホットヨガスタジオを紹介しちゃいます！ 【ホットヨガとは！？】 ホ...

こんにちは！ピラティスを練習の一環としてアイドルグループのNIZUが取り入れたりと最近、流行りつつありますよね。 という事で 今回は汗をたっぷりとかく事ができる【ホットピラティス】ができるスタジオを紹介します！ 【ホットピラティスとは！？】 レ...

こんにちは！ 普段からピラティスに通っていますが スタジオ毎によって特色があり面白いんですよね。 どこのスクールで学んだかで、教え方に特色がでるみたいですねｗ という事で、今回は【バランスドボディ】さんで ピラティスインストラクターを資格取得...

こんにちは！ ヨガで最も有名なインストラクター資格は全米ヨガアライアンス【ryt200】ですが スクールによってかなり特色が異なってきます。 今回はヨガインストラクター養成学校を全国で6校も運営している【YMCメディカルトレーナーズスクール】で＜ryt2...

こんにちは！ 近年、女性の習い事の上位にくるのが【ヨガ】なんですが趣味で初めた所、ヨガをもっと勉強したいと【インストラクター】を目指す方も多いらしんですよね。 そこで今回は,ホットヨガLAVAが運営するインストラクター養成スクール【ファーストシ...

こんにちは！ マシンピラティス専門スタジオ【BDCピラティス】の体験取材をしてきました。 本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 マシンピラティスがグループレッスンでも利用出来るなんて最高です。レッスン内容・料金から考えた時に東京都...

こんにちは！ ピラティスインストラクターの資格取得を目指している方に、東京でおすすめの養成スクールを紹介した記事になります。 前半では、PMA認定資格のメリットやスクール選びのポイントを解説し、後半では4つのスクールごとの特徴、費用や2022年度...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲載しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスってどんなエクササイズ？スタジオ...

こんにちは！ヨガインストラクターで最も有名な資格は全米ヨガアライアンス【RYT200】ですよね。 本記事では東京で【RYT200】を取得できる6スクールの費用、取得期間、おすすめポイントを紹介しています。 スクール卒業生のインタビューや、各スクールの説...