美脚

SUGATA 青山 サムネピラティス

<口コミ>青山にあるピラティススタジオ【SUGATA青山】でマシンピラティス&マスターストレッチを体験した感想とは!?

【青山一丁目】から徒歩5分にある ピラティス&ヨガスタジオ。 目の前は公園になっていて スタジオから緑を眺めながらレッスンができる。 都会にいながらも自然の中で体を動かしている感覚。 10年以上の指導経験があるインストラ…

オンラインピラティスサムネオンライン(ヨガ・ピラティス)

【オンラインピラティス】おすすめは2つ!5つのサービスを(1)レッスン内容(2)料金・月会費で徹底比較!

こんにちは! 最近では、パフォーマンス向上の一つとして ピラティスを取り入れている 女優さんや歌手の方も最近では 多くなってきましたよね! 解剖学の知見に基づくピラティスは 姿勢改善、インナーマッスルの強化として 注目さ…