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こんにちは！ 本記事では以下のついて紹介しています。 ピラティススタジオによってレッスンの種類、参加人数、料金が異なります。 ご紹介する4スタジオに関しては、各スタジオの詳細でおすすめポイントと以下の部分も合わせてわかりやすく紹介しています...

こんにちは！ 皆さんは【自分の立ち姿】を横から客観的に見た事ありますか？ 私自身もなかったんですがこの間、写真で見る機会があったので見たんですが、愕然としました。 【めちゃくちゃ立ち姿がカッコ悪いんです】 自分では背筋を伸ばして凛としている...

こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとしてピラティスを取り入れている女優さんや歌手の方も最近では多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは姿勢改善、インナーマッスルの強化として注目されているフィットネスなんです...

こんにちは！ BDCピラティス二子玉川店で体験取材をしてきたので宜しければ参考にして下さい！ 質の高いインストラクターで少人数制のレッスンは、まさにピラティス初心者には、おすすめのスタジオでした！ 【BDCピラティスってどんなスタジオ？】 店舗一...

こんにちは！ 口コミでの評判も高いピラティススタジオ　B&Bさんでプライベートレッスンを体験してきたので宜しければ参考にして下さい！ 顧客目線で考えられたB&Bさんは素敵なスタジオさんでした！ 【Studio　B&Bとは？】 店舗一覧 【地図】 ...

こんにちは！YOGA PILA LAB 編集長のgaooです。本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 ＜本記事でわかる事＞ マシンピラティスは『体の使い方を学ぶエクササイズ』マシンピラティススタジオ選びのポイント【神戸三宮】パーソナルレッスンでお...

こんにちは！ 自宅にいながらトレーニングができる【宅トレ】というワードもよく聞くようになってきましたよね。 そこで今回は【ヒップアップ】に特化したレッスンがあるおすすめのサービスを紹介します！ 宜しければ参考にして下さい！ 【ヒップアップに...

こんにちは。 全米No.１の店舗数を誇るピラティススタジオ【クラブピラティス】のレッスンを受けるべく、恵比寿店のレッスンに参加してきました。 結論から言うと、日本国内にあるピラティススタジオと比較すると 『全くの別物でした。』 という事で、本記...

こんにちは！ マシンピラティス専門スタジオ【BDCピラティス】の体験取材をしてきました。 本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 マシンピラティスがグループレッスンでも利用出来るなんて最高です。レッスン内容・料金から考えた時に東京都...

こんにちは！ 最近じわじわときている【ピラティス】ですが銀座駅周辺でピラティスができるスタジオは、20以上もあるんです！ ピラティスには、マットピラティスマシンピラティスの2種類がありますがピラティスをするなら【マシンピラティス】が断然おすす...