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こんにちは！YOG PILA LAB編集長のgaooです。本記事では以下の事について詳しく紹介した記事になります。 本記事でわかる事 マシンピラティスのメリットとは？写真で解説！マシンピラティスのエクササイズピラティスマニアが絶賛！総合的にNo.1スタジオと...

こんにちは！ 最近ではヨガ、ピラティスを取り入れているアスリートも多いですよね！ 僕自身もヨガ・ピラティスに通っているんですが体の可動域が広がったり、集中力が高まったりと絶賛どハマり中です（笑） ただ、ヨガ・ピラティスの場合【女性専用】のス...