梅田– tag –

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。大阪梅田にあるマシンピラティススタジオ『wagan』さんの体験取材をさせて頂き、記事としてまとめました。 本記事のピックアップ項目 必見！ピラティスとの出会いによって『体、心、人生』が変わったインスト...

銀座にある女性限定のピラティススタジオ【ピラティスK】の体験取材をしてきましたので、レポートとしてまとめてみました。 ピラティスKさんを、簡潔に言い表すと【女性らしい、しなやかな筋肉を付け、美しい立ち姿】を自分の身体でも体現できる、きっかけ...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。本記事では以下の事について解説しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスのメリットを徹底解説ピラティスマニアが伝授！スタジオ選びのポイントとは？【大阪】プライベートレッスンでおすすめのマシン...

こんにちは！ 最近ではヨガ、ピラティスを取り入れているアスリートも多いですよね！ 僕自身もヨガ・ピラティスに通っているんですが体の可動域が広がったり、集中力が高まったりと絶賛どハマり中です（笑） ただ、ヨガ・ピラティスの場合【女性専用】のス...