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【ピラティスならマシンを受けるべき理由】 姿勢分析により『自分の体の現状がわかる』 姿勢分析の結果に応じたオーダーメイドのエクササイズ 両手を真上に上げ、キャディラックというマシンに備わっている、スプリングがついている抵抗力のあるバーに手を...

こんにちは！ 近年、女性の習い事の上位にくるのが【ヨガ】なんですが趣味で初めた所、ヨガをもっと勉強したいと【インストラクター】を目指す方も多いらしんですよね。 そこで今回は,ホットヨガLAVAが運営するインストラクター養成スクール【ファーストシ...