美脚– tag –

【青山一丁目】から徒歩5分にあるピラティス＆ヨガスタジオ。 目の前は公園になっていてスタジオから緑を眺めながらレッスンができる。都会にいながらも自然の中で体を動かしている感覚。 10年以上の指導経験があるインストラクーが多く在籍し、最先端のエ...

こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとしてピラティスを取り入れている女優さんや歌手の方も最近では多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは姿勢改善、インナーマッスルの強化として注目されているフィットネスなんです...