自由が丘ピラティススタジオ– tag –

こんにちは！ 自由が丘ピラティススタジオを体験取材してきました。本記事では以下の2点について詳しく紹介しています。 実際にレッスンに参加したからこそわかるインストラクターの質、レッスンの内容スタジオの雰囲気等を紹介しています（写真付き）！ ...

ヨガやフィットネススタジオでもレッスンの一つにピラティスがある位、今はちょっとしたピラティスブームです。流行りに便乗して、『なんとなくやってます』っていうスタジオも少なからずあるのが現状なんですよね。 そこで、20以上のピラティススタジオで...

こんにちは！YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲載しています。 本記事でわかる事 マシンピラティスってどんなエクササイズ？スタジオ...