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こんにちは！ 浦和駅徒歩7分の場所にある『Pilates ＆ Yoga studio SYN』でマシンピラティスのマンツーマンレッスンの体験取材をしてきました。 『ピラティスが習慣化』されるように質の高いレッスンを通いやすい金額で提供しているスタジオさんです。 本...

こんにちは。YOGA PILA LAB編集長のgaooです。学芸大学の『ララピラティス』にて体験取材をさせて頂きました。 本記事でわかる事 『ララピラティス』おすすめポイント スタジオの雰囲気、レッスンの様子、レッスンに参加した感想 マシンピラティスのグルー...

こんにちは！ 東京・銀座にあるバースピラティススタジオさんの、完全個室空間でマシンピラティスのプライベートレッスンを体験してきました。 個室でインストラクターと1対１でじっくり【姿勢分析】ができることが特徴です。 頭〜足先まで26項目に分かれ...

こんにちは！ 最近、二子玉川駅周辺に多くのピラティススタジオがオープンしているんんですよね。 そこで、今回は天井に鏡が設置されているスタジオ【ピラティスミラー】の体験取材を行ってきました。 本記事を読んで頂ければ下記2点の事がわかります！ （...

こんにちは！ フィットネスが朝のニュース番組のひとつのコンテンツとして確率されつつありますよね。 【宅トレ】という言葉も世の中に馴染んでいますしね笑 という事で今回は 大手ホットヨガスタジオ【LAVA】が提供するオンラインヨガ 【うちヨガ＋】を紹...

こんにちは！ 皆さんは【自分の立ち姿】を横から客観的に見た事ありますか？ 私自身もなかったんですがこの間、写真で見る機会があったので見たんですが、愕然としました。 【めちゃくちゃ立ち姿がカッコ悪いんです】 自分では背筋を伸ばして凛としている...

こんにちは！ 最近では、パフォーマンス向上の一つとしてピラティスを取り入れている女優さんや歌手の方も最近では多くなってきましたよね！ 解剖学の知見に基づくピラティスは姿勢改善、インナーマッスルの強化として注目されているフィットネスなんです...

こんにちは！ 【起業・副業】という言葉も身近なものになってきましたよね。 今回は【起業・副業】を考えている方におすすめの起業スクール【キャッシュエンジン】さんの取材をしてきたので、内容をまとめてみました。 こんな状態です。 興味ある方は最後...

こんにちは！ 友人から、横浜から東横線で2つ先の東白楽駅にある【アロハピラティス】のレッスンに参加した所、『凄く良かった』とざっくりした感想があったので 『どこらへんが良かったの？』と聞くと いいから『1回体験してきな』と、これまた雑な回答が...