CLUB PILATES– tag –

【スタジオ選びのポイント】 マシンピラティスのレッスンがある 自分の体の現状がわかるマシンピラティスのレッスン オーダーメイドのレッスン キャディラックというマシンを使った肩甲骨を動かすエクササイズです。両腕をあげ、バネが付いている抵抗力の...

【クラブピラティスとは？】 アメリカ・カナダで約600店舗を展開するピラティススタジオで、日本では2019年に東京の恵比寿に出店して2022年までに全国に13のスタジオをオープンしています。 3年もの間に13店舗を展開させる、勢いのあるスタジオの秘密は 『...

こんにちは！ 本記事では20以上のピラティススタジオのレッスンに参加した経験のある筆者が、神奈川県でマシンピラティスのレッスンがあるおすすめのスタジオを紹介しています。 他にも、マシンピラティスのメリットや良いスタジオの特徴も記載しているの...

【ピラティスならマシンを受けるべき理由】 姿勢分析により『自分の体の現状がわかる』 姿勢分析の結果に応じたオーダーメイドのエクササイズ 両手を真上に上げ、キャディラックというマシンに備わっている、スプリングがついている抵抗力のあるバーに手を...