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こんにちは！ 浦和駅徒歩7分の場所にある『Pilates ＆ Yoga studio SYN』でマシンピラティスのマンツーマンレッスンの体験取材をしてきました。 『ピラティスが習慣化』されるように質の高いレッスンを通いやすい金額で提供しているスタジオさんです。 本...

こんにちは。 今回は【プロ】が通うピラティススタジオに体験取材をしてきました。 ピラティスには多くの流派（団体）があるんです。 そして、多くのピラティス専門スタジオはいずれかの流派に属していて、流派ごとにレッスンの流れや内容が異なってくるん...

こんにちは！ 東京・銀座にあるバースピラティススタジオさんの、完全個室空間でマシンピラティスのプライベートレッスンを体験してきました。 個室でインストラクターと1対１でじっくり【姿勢分析】ができることが特徴です。 頭〜足先まで26項目に分かれ...