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【2023年最新】川崎でおすすめのマシンピラティススタジオは？プライベート、グループレッスンに分けて紹介。
【マシンピラティスとは？】 自分の体の現状がわかる オーダーメイドのレッスン キャディラックというマシンを使った肩甲骨を動かすエクササイズです。両腕をあげ、バネが付いている抵抗力のあるバーに手を添えます。(①の状態)両腕を伸ばしたまま肩甲骨を... -
＜口コミ＞ストレッチピラティスWECLE(ウィークル)の見学会に参加したからわかる、おすすめポイントや月会費は？
こんにちは。YOGA PILA LAB編集長のgaooです。本記事ではストレッチピラティス『WECLE』さんの無料見学会に参加した内容をまとめています。 本記事でわかる事 『 WECLE』3つのおすすめポイント 『 WECLE』にはこんな人がおすすめ！ 『 WECLE』の料金・月会... -
【2023年最新】神戸三宮でマシンピラティススタジオのおすすめは？パーソナル、グループレッスンに分けて紹介！
こんにちは！YOGA PILA LAB 編集長のgaooです。本記事では以下の事について詳しく紹介しています。 ＜本記事でわかる事＞ マシンピラティスは『体の使い方を学ぶエクササイズ』マシンピラティススタジオ選びのポイント【神戸三宮】パーソナルレッスンでお...
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