【オンラインヨガ】おすすめのサブスクは2つ!11のサービスを徹底比較

オンラインヨガ
本記事でわかる事
・オンラインヨガサブスク11社を<ランキング形式>にて紹介
・筆者のおすすめはこの2つ!
・<オンラインヨガ>おすすめの理由

【オンラインヨガ】サブスク11社をランキングで紹介

いかに自分の隙間時間(幅広い時間帯、レッスン数)を有効活用しながら、質の高いレッスンを習う事ができるか、という視点からおすすめのオンラインフィットネスをランキングにしてみました!

【ランキング1位】SOELU(ソエル)

筆者もおすすめのサービス【SOELU】がランキング1位になります!
1年後の継続率が90%も超えている事から、顧客満足度の高さが伺えますね!

有料会員数は2020年1月~3月迄の間に、1.7倍にまで急成長し
1年後の継続率も90%を超えている顧客満足度も高いSOELUさんです!


会員数 SOELU

引用元:PR TIMES

ランキング1位の理由
(1)LIVEレッスン
(2)レッスンの時間帯 <早朝5時30~23時30>
(3)インストラクター数(200名)レッスン数(100レッスン/1日あたり)
(4)赤ちゃん泣いたら保障
(5)インストラクターの質の高さ
オンラインヨガ ソエル

【体験談】ソエル(SOELU)のヨガレッスンがおすすめな<5つの理由>

2020年5月4日
 SOELU(ソエル)
料金980円~5980円
LIVE配信有り
LIVE配信数(レッスン数)約100
※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯早朝5時30~23時30
※レッスン開始時間
インストラクター数200名以上
レッスン内容初心者~上級者までの幅広いレッスン

マタニティ向けレッスン有
男性参加
※一部参加できないレッスンもあります。
ビデオレッスン有り

<SOELUの強み>LIVEレッスン

ヨガマスター
やはり、質の高いレッスンを受けようとするならば、LIVEレッスンよね!
LIVEレッスンでは、インストラクターとチャットをしながらレッスンを進行していきます。インストラクターからの指導が受けれる所がメリットです!
LIVEレッスンのメリット

<SOELUの強み>早朝5時30~深夜23時30まであるLIVEレッスン

オンラインヨガサービスで重要な事
いかに、自分のペース(隙間時間)でレッスンを受けれるか
→幅広いレッスン時間とレッスン数(LIVE配信時間、LIVE配信数)

LIVE配信型オンラインヨガ2社(SOELU、自宅deヨガ)を比較した所、早朝5時30~夜23時30までレッスンがあるSOELUであれば、様々な隙間時間にレッスンを受ける事が可能です!

妊婦さん
妊娠中でも運動はしたいな。旦那が起きる前の朝7時にヨガをしよう!
子育てママ
子供が昼寝している11時頃にヨガしてリフレッシュしよう!隙間時間に出来るって最高!
小中学生の子を持つお母さん
お風呂に入る前の深夜10時頃に毎日ヨガしよう!
サービス名料金LIVE配信
LIVE配信数(レッスン数)時間帯
SOELU(ソエル)980円~5980円有り約100
※1日に開催される平均のレッスン数です。
早朝5時30~23時30
※レッスン開始時間
自宅deヨガ980円~6980円有り3~5
※1日に開催される平均のレッスン数です。
9時~21時30
※レッスン開始時間

<SOELUの強み>子育てママサービに嬉しいサービス【赤ちゃん泣いたら保障】

赤ちゃん泣いたら保障とは?
赤ちゃんが泣いてしまい、レッスンを受ける事が出来なかった場合(途中退席した場合も含む)該当レッスン分が0円になります。

SOELUの受講方法は大きく分けて2つ。

(1)チケット制の場合
該当レッスン分のチケットが補填されます。

(2)マンスリーフリー会員(2回/1日受け放題)の場合
1週間以内に代替レッスンを再度ご予約頂けるよう補填させて頂きます。

赤ちゃん泣いたら保障の詳細はこちら

SOELU 口コミ・評判

 

<体験談> SOELUのインストラクターの質の高さに驚き!

実際に体験した感想を言うと

インストラクターの質が高いという事。

これには驚きました。

僕自身、ヨガ、ピラティスには隔週で自宅から1時間かけて通っています。
1時間かけて通う理由はインストラクターの質が高いからです。

オンラインヨガ ソエル

【体験談】ソエル(SOELU)のヨガレッスンがおすすめな<5つの理由>

2020年5月4日

質が高い先生には共通項があり、それは
先生のポーズを見なくても、先生の口頭説明でポーズができる事です。

SOELUを体験した感想まとめ
複数のインストラクターのレッスンを何度か受けましたが、口頭説明で問題なくポーズを取る事ができましたし、指摘を受けた箇所を修正した所、体の伸びや負荷をかけるべき箇所を意識してレッスンを受ける事が出来ました。インストラクターの質の高さに驚きです!

【SOELU】料金プラン&キャンペーン情報 

<キャンーペー特典>
・1980円のレッスンが1回無料で体験できる!
・体験後、24時間以内の入会で月額費が1,000円引き(1年間)
・入会金無料
プラン名通常料金
キャンペーン適応金額レッスン受講回数
スターター1,980円980円月2回レッスン
(30分レッスンの場合)
ベーシック2,980円1,980円月5回レッスン
(30分レッスンの場合)
プレミアム6,980円5,980円1日2回レッスン
(30分、60分レッスンどちらでも可能)

【ランキング2位】アンダーザライト<ヨガ放題>


ランキング2位の理由
・LIVEレッスン
・日本最高峰の講師陣
・月額7,000円で受け放題

【口コミ】アンダーザライトのオンラインヨガ【ヨガ放題】をトライアルで体験した感想

2020年5月6日
 アンダーザライト <オンラインヨガ>
料金デイパック 7,000円
LIVE配信有り
LIVE配信数(レッスン数)7~10
※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯8時台~21時台
※レッスン開始時間
インストラクター数約50名
レッスン内容ヨガ
初心者~上級者までの幅広いレッスン
男性参加(LIVE配信)
ビデオレッスン有り
【1週間受け放題のトライアルコース】が1,999円で申込みが出来ます!
※人数限定ですのお早めに!

日本最高峰の講師陣

アンダーザライト
ヨガマスター
アンダーザライトは、ヨガインストラクターを育成するヨガ専門スクールで、ヨガ界のアベンジャーズといっても過言ではない程、最高峰の講師陣が揃っているの!
【講師紹介】
アンダーザライト インストラクター
近藤真由美先生
テレビCMのポーズ監修
<監修書籍>
「やさしいヨガプログラム」
「ゆるめるヨガプログラム」
アンダーザライト インストラクター2
Hikaru先生
著書
「やさしいヨガ」
「はじめての楽しいヨガ」
「体が硬い人のヨガ入門」
講師の一覧はこちらから

最上級のレッスンが月額7,000円で受け放題

Liveレッスン
LIVEレッスンであれば、オンライン上でインストラクターと一緒にリアルタイムでレッスンが出来ます!
ヨガマスター
通いであれば、1回3000円かかるけど、オンラインであれば7,000円で受け放題なんて最高!

<アンダーザライト ヨガ放題>料金表&キャンペーン情報

トライアルキャンペーン情報
1週間受け放題のトライアルコースが1,999円で申込み出来る
 <料金表>
オンライン
※受け放題
7,000円

【ランキング3位】LEAN BODY(リーンボディ)

ランキング3位の理由
・ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス等幅広いジャンルのレッスンが350以上
・コンプレックスを解消してくれるトレーニングを提案してくれる!
名前
二の腕、ヒップアップ等、体のパーツを鍛えたい方におすすめよ!
ヨガ、ピラティス、筋トレ等幅広いジャンルから、おすすめのトレーニングを提案してくれるの!

【無料体験キャンペーン】リーンボディ(LEANBODY)を体験した感想

2020年4月14日
 LEAN BODY(リーンボディ)
料金980円~1980円
LIVEレッスン無し
ビデオレッスン350本以上
時間帯24時間視聴可能
ジャンルヨガ ピラティス 筋トレ ダンス等
レッスン内容お腹周り 二の腕 ヒップアップ 美脚
骨盤 全身 骨盤 下半身等
男性参加

<LEAN BODYの強み>様々なジャンルのレッスンが楽しめる

こんなに幅いジャンルのレッスンがあるなんてLEAN BODYだけよ!
【ヨガ】
【ピラティス】
【ダンス】
リーンボディ ダンス

<LEAN BODYの強み>体のコンプレックスを解消するトレーニングが豊富

体のパーツを集中的に鍛えたい人は、パーツを鍛えるレッスンメニューがあるのも嬉しいわね!
【ヒップアップ】
リーンボディ ヒップアップ
【くびれ】
リーンボディ お腹
【二の腕】
リーンボディ 二の腕

コンプレックスを解消してくれるトレーニングメニューの提案!

2週間0円体験キャンペーンでLEANBODYにログインしてみると、

【あなたの悩みを解決するプランをご提案】とあり、
下記表の中から、改善したい箇所を選び

<上半身><下半身><体質改善>
お腹周りお尻肩こり
二の腕冷え症・むくみ

その後、幾つかの設問にお答えていくと
最終的には、おすすめのトレーニングメニューを提案してくれるのです!

【プランのご提案】

<体験談>LEAN BODY 10分のレッスン内容が濃い!

『ビデオレッスンという事もあり、youtubeと何が違うのかな?』
体験する前は、全く期待はしていませんでした(笑)

2週間0円体験キャンペーンがあったので、お金を払う価値が無いと思ったら、2週間でやめれば損はしないので、軽い気持ちで入会してみました(笑)

試しに、LEAN BODYから提案があった【お腹周り】の
トレーニングメニューを2週間分みてみると

ヨガ、ピラティス、体幹トレーニング等、様々なジャンルの中からピックアップされていました。

トレーニング時間も10分程度なので、自分の隙間時間に出来てしまいます。

実際に試した感想は、10分という短い時間でしたが、インストラクター、内容共に質が高く、終了後には、腹筋もちゃんと鍛えられている感覚がありめちゃくちゃ良かったです(笑)

<LEAN BODY>料金プラン

 料金入会金レッスン本数時間
単月契約1980円0円400本以上24時間視聴可能
1年契約980円0円400本以上24時間視聴可能

【ランキング4位】スタジオ・ヨギー<Livestream クラス>

ヨギー LIVESTREAM
ランキング4位の理由
・全国で23店舗ある本格派ヨガスタジオのレッスン
・LIVEレッスン

【体験レポート】スタジオヨギーのオンラインヨガ【Livestreamクラス】

2020年4月29日
 スタジオ・ヨギー <Live stream>
料金30分クラス 500円/回(税別)

45分クラス 650円/回(税別)

60分クラス 900円/回(税別)

全てクレジットカードによる事前決済となります。
LIVE配信有り
LIVE配信数(レッスン数)4~5
※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯7時台~21時台
インストラクター数12名
4月25日現在
レッスン内容ヨガ
ピラティス
初心者~上級者までの幅広いレッスン
男性参加(LIVE配信)
ビデオレッスン無し
ビデオレッスン数

全国で23店舗ある本格派ヨガスタジオのレッスン

ヨガマスター
スタジオヨギーは全国で23店舗展開する、常温ヨガ最大手のスタジオさんよ!

スタジオヨギーは、質の高いインストラクターがいる事が有名で、ヨガ通の人が多く通っています。

ヨガインストラクターを育成するスクールヨギー・インスティテュート】も運営している事もあり、インストラクターの指導には力を入れていれています。

質の高いレッスンが受けれると口コミが広まり、全国23店舗も構える常温ヨガの最大手になったんです!

ヨガといえば、LAVA、カルド等の温度、湿度が高い中で行う<ホットヨガ>が日本では有名ですが、本来は<常温>で行っていきます。

本来のヨガを体験したい方にはおすすめのスタジオさんです!

しかも、自宅に居ながらインストラクターの方とオンラインで繋がりながら、質の高いレッスンが受けれるLIVEレッスンなので、満足度は高いはす!!

スタジオヨギー<Livestream class>料金プラン

ヨガマスター
月額制ではなく、1レッスン毎に料金を支払うチケット制なのよ!
 スタジオ・ヨギー <Live stream>
料金表
30分クラス30分クラス 500円/回(税別)
※1回毎購入するチケット制です。
45分クラス500円/回(税別)
※1回毎購入するチケット制です。
60分クラス900円/回(税別)
※1回毎購入するチケット制です。
月額制無し

【ランキング5位】Olulu

ランキング5位の理由
・LIVEレッスン
・マインドフルネスヨガ・瞑想のプログラムが充実
こんな方におすすめ
・体だけではなく、心、頭の中をスッキリさせたい人

マインドフルネスヨガ・瞑想のプログラムが充実

Oluluのマインドフルネスヨガは、この瞬間に意識を向ける事を目的】にレッスンが構築されています。

ヨガのポーズを行いながら、自分の心と体に向き合い、どういった状態にあるのかを観察していきます。

瞑想のレッスンではインストラクターの方が丁寧に指導を致しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。

Olulu料金プラン

 Olulu
料金4,000円
LIVE配信有り
レッスン内容マインドフルネスヨガ
瞑想
ビデオレッスン数なし

【ランキング6位】Yoga Masters

ランキング6位の理由
・超有名ヨガ講師人から直接の指導(LIVE配信)が受けれる
・アーカイブ動画としても残しているので、繰り返し見る事ができる
こんな方におすすめ
・体を動かすだけのヨガではなく、呼吸法、瞑想、歴史等ヨガの座学も一緒に学びたい方

超有名ヨガ講師から直接の指導が受けられる

YogaMastersは、超有名ヨガ講師から直接指導が受けられるLIVE配信と、LIVEレッスン時の動画をアーカイブとして残しているので、繰り返し何回もみる事ができるというのが特徴です!


<講師> 中島正明
ヨガ・瞑想実践家
全米ヨガアライアンス公認熟達
500時間ヨガ講師(E-RYT500)
公認シバナンダヨガ・ティーチャー
中島正明公式サイト

<講師>鈴木伸枝
体育大学を卒業後プロのダブルダッチパフォーマンスチームを結成。
身体作りの為にヨガを習い、ヨガインストラクターの資格を取得。
これまでに1,000名以上の指導に携わる。
鈴木伸枝公式サイト

Yoga Masters 料金プラン

 Yoga Masters
料金中島正明(全4回講座)
12,000円

鈴木伸枝(全4回講座)
9,900円
※現在はビデオ配信のみ
LIVE配信有り
ビデオレッスン有り
レッスン内容マインドフルネスヨガ
沖ヨガ

【ランキング7位】YOGA BOX

ヨガボックス
ランキング7位の理由
・ヨガ専門の動画が200本以上
・女性の悩みに特化したレッスンの充実
 YOGA BOX
料金980円
ビデオレッスン有り
ビデオレッスン数約200本
※毎週3本、新規レッスンの追加
インストラクター数20名
レッスン内容【女性の悩みに特化したレッスンが豊富】
・肩こり改善
・腰痛改善
・生理痛改善
・眠りの質を高めたい
・体をシェイプアップしたい
・マタニティヨガ
・産後ヨガ
LIVE配信無し

女性の悩みに特化したヨガ専門の動画が200本以上!

ヨガマスター
YOGA BOXは200本以上のレッスン動画もあり、オンラインヨガ動画サービスとしては最多のレッスン数よ!

そして、YOGA BOXのおすすめポイントは【その時の自分の気分】に合せてレッスンを選べるという事です。

30代女性
家にばかり居て、ストレスが溜まるんだよねぇ。
ストレス解消におすすめのレッスン
プチうつから元気になる!胸を開くポーズ
たった8分で落ち着ける!不安解消ヨガ
気持ちのリフレッシュ!胸式ラテラル呼吸
20代女性
生理痛が酷くて大変……
生理痛におすすめのレッスン
寝る前に骨盤を整え生理痛を和らげるヨガ
生理痛からくる腰痛を沈めるヨガ
生理痛からくる頭痛に!自律神経を整えるヨガ

【ランキング8位】Yogalog

ヨガログ
ランキング8位の理由
・ヨガに特化した動画が500本以上
・ピンポイント検索
 Yogalog
料金1,800円(税込)
ビデオレッスン有り
ビデオレッスン数500
レッスン内容ヨガ
初心者~上級者までの幅広いレッスン
LIVE配信無し

500本の動画から、レベル、レッスン時間の検索が可能

スタイル-レベル-所要時間-1
名前
パワーヨガでガッツリやりたい!
ヨガ初心者
初心者向けのレッスンからはじめたい!
子育てママ
子供がお風呂入っている30分間でヨガやりたいわ。
様々なオンラインヨガサービスが誕生していますが、検索機能が最も充実しているのはyogalogです。

【ランキング9位】いまよが ONLINE

いまよがオンライン
ランキング9位の理由
・LIVE配信
・女性専用で少人数のグループレッスン
badポイント
1日のレッスンが3本と少ない
 いまヨガ online
料金1,000円~8,000円
LIVE配信有り
LIVE配信本数3本/1日
レッスン内容ヨガ
初心者~上級者までの幅広いレッスン
ビデオレッスン数なし

女性専用での少人数LIVEレッスン

Liveレッスン女性専用

LIVEレッスンでも受講人数が多いと、インストラクターからの直接の指導を受ける事ができないので、ビデオレッスンと変わりがありません。
少人数だからこそ、LIVEレッスンの醍醐味が味わえます!

【ランキング10位】YOGATIVE

YOGATIVE
ランキング位10の理由
・パーソナルレッスン
・回数券制度
 YOGATIVE
料金(プライベートレッスン)1,000円~8,000円
LIVE配信有り
レッスン内容ヨガ
初心者~上級者までの幅広いレッスン
ビデオレッスン数なし

自宅に居ながら、ヨガのパーソナルレッスンが受けれる!

パーソナル チケット
パーソナルレッスンのメリット
・ポーズの細かい所まで指導を受ける事が出来る。
・その時の体調に合わせたレッスンメニューを考案してくれる
ヨガマスター
チケット制だと、レッスンを受けたい時にしか料金は発生しないから、自分の都合でやり易いわよね!

<料金プラン>YOGATIVE

 30分レッスン60分レッスン
都度払い2,500円6,000円
4回券9,000円
※1回あたり2,250円
21,600
※1回あたり5,400円
8回券16,000円
※1回あたり2,000円
38,400円
※4,800円

【ランキング11位】自宅deヨガ

自宅deヨガ
ランキング11位の理由
・LIVEレッスン
badポイント
・レッスンの数が少ない
・男性参加不可
 自宅deヨガ
料金980円~6980円
LIVE配信有り
LIVE配信数(レッスン数)3~5
※1日に開催されるレッスン数です。
時間帯早朝9時00~21時00
※レッスン開始時間
インストラクター数7名
レッスン内容初心者~上級者までの幅広いレッスン
男性参加(LIVE配信)不可
ビデオレッスン有り
ビデオレッスン数約25本

LIVEレッスンは嬉しいが、レッスン数が少ないのが残念

他社と比較すると、LIVEレッスンは3~5本/1日と少なく、男性参加不可なのが残念な点よね
 SOELU(ソエル)自宅deヨガ
LEANBODY
LIVEレッスン有り有り無し
LIVEレッスン数(1日)70~803~5無し
ビデオレッスン有り有り有り
ビデオレッスン数70~8020~25約350

<自宅deヨガ>料金プラン

 料金プラン
月額チケット1980円
※月1回レッスンを受けれます。
月額チケット53,980円
※月5回レッスンを受けれます。
通い放題6,980円
※1ヶ月レッスン受け放題になります。
個人セッション12,000円(90分)
※1回あたりのプライベートレッスン料金になります。
ムービー会員980円
※ビデオレッスンのみ受講可能です。

【比較表】オンラインヨガサブスク11社

サービス名料金LIVE配信
ビデオレッスンジャンル
SOELU(ソエル)980円~5980円有り有りヨガ専門
アンダーザライト7,000円
※受け放題
有り無しヨガ専門
スタジオヨギー
<Live stream>
30分クラス 500円/回(税別)

45分クラス 650円/回(税別)

60分クラス 900円/回(税別)
有り無しヨガ専門
Olulu4,000円
※受け放題
有り無しヨガ専門
YogaMasters中島正明(全4回講座)
12,000円

鈴木伸枝(全4回講座)
9,900円
※現在はビデオ配信のみ
有り有りヨガ専門
自宅deヨガ980円~6980円有り有りヨガ専門
いまよが ONLINE1,000円~8,000円有り無しヨガ専門
YOGATIVE2,500円~38,400円
有り無しヨガ専門
YOGA BOX980円無し有りヨガ専門
Yogalog1980円無し有りヨガ専門
LEANBODY980円~1980円無し有り<フィットネス総合>
筋トレ
ワークアウト
ダンス
ヨガ
ピラティス
マッサージ
ストレッチ等

【まとめ】初心者向けは<SOELU>上級者向けなら<アンダーザライト>がおすすめ!

初心者が本格的なヨガ学びたいなら【SOELU】に決まりね!!
<SOELU>のおすすめポイント
・LIVE配信
・LIVEレッスン数 100(1日)
初心者が本格的なヨガを学ぶなら、インストラクターからの指導が直接受けれるLIVE配信がベスト!!
早朝5時30~23時30まで、100レッスン(1日あたり)もあるので、隙間時間で受ける事が可能!
上級者向けのヨガを学ぶなら<アンダーザライト>ね!
<アンダーザライト>のおすすめポイント
・日本最高峰の講師陣のLIVEレッスン
・様々な流派のヨガを学べる

オンラインヨガ<おすすめの理由>

オンラインヨガ<おすすめの理由>
(1)有名なインストラクターのレッスンが受けれる
(2)他人の目が気にならない
(3)コスパが良い

有名なインストラクターのレッスンが受けれる

ヨガのレッスンの満足度は、【インストラクター】の相性といっても過言ではありません。
僕自身、自宅から1時間かけて学芸大学のヨガ教室リラヨガ・インスティテュートに通っていますし、ピラティスでは1時間20分かけて、下北沢のゼンプレイスに通っています。
理由は、インストラクターとの相性(教え方・質)が良いからです。
知人からの口コミを基に、ヨガ教室に通いレッスンを受けて、自分との相性が良ければリピートするという事を繰り返してましたw

スタジオの規模とインストラクターの質に全く関連性はなく、レッスン中に瞑想状態(集中力MAX)になっている事と、レッスン終了後に心身共に爽快感があるかどうかで、僕はインストラクターとの相性を測っています。

オンラインの場合、地方に住んでいる方が東京都内にあるヨガスタジオのレッスンを受ける事が出来たり、逆も然りです。

僕は東京に住んでいるんですが、通った事のあるおすすめのスタジオは下記になります。

スタジオ名おすすめポイントオンラインヨガ
リラヨガ<MRヨガマスター>
乳井先生の指導が受けれる
なし
アンダーザライト日本最高峰の講師陣達有り
スタジオ・ヨギー男性のインストラクターが多い有り

おすすめのスタジオ3社のうち2社がオンラインヨガのサービスを始めているので、質の良いレッスンを受けたい人は是非一度お試し下さい!
※オンラインのみ展開している【SOELU】さんはインストラクター170名もおり、有名なスタジオで活躍されている方もおりますので、おすすめです!

オンラインヨガ ソエル

【体験談】ソエル(SOELU)のヨガレッスンがおすすめな<5つの理由>

2020年5月4日

【口コミ】アンダーザライトのオンラインヨガ【ヨガ放題】をトライアルで体験した感想

2020年5月6日

【体験レポート】スタジオヨギーのオンラインヨガ【Livestreamクラス】

2020年4月29日

他人の目が気にならないLIVEレッスン

LIVEレッスンは、オンライン上でリアルタイムでヨガのレッスンを受ける事が出来ます。

LIVEレッスンではカメラ機能をONにしていれば、自分の姿を公開する事で、インストラクターからの直接の指導を受ける事が出来ます。

自分の姿を見られる事が恥ずかしい場合には、カメラ機能をOFFにすれば、インストラクターからも自分の姿は見れません。
※インストラクターの姿はこちらから確認する事が出来ます。

ヨガに興味はあったけど、周りの目が気になってやれずにいた方こそ、オンラインヨガで試してみて下さい!

コスパが良い(料金・時間)

大手のヨガスタジオの通い放題プランが11,000円~16,000円
オンラインレッスンの受け放題プラン4,000円~7,000円
オンラインレッスンの場合、50%OFFで受ける事が可能です。

<スタジオ名><通いレッスン>
通い放題プラン
<オンラインレッスン>
通い放題プラン
LAVA10,800円
※東京23区内店舗の場合
なし
カルド11,000円
※東京23区内店舗の場合
なし
スタジオヨギー16,000円3,980円
※5月31日まで
アンダーザライト3,000円(1回)
※受け放題のクラスはありません。
7,000円
SOELUなし5,980円

又、ヨガスタジオまでの往復の時間、着替える時間、シャワーの時間を考えると2時間~3時間程度は削減する事が出来ます。

【アンケート結果】オンラインヨガを始めたきっかけ

オンラインヨガ最大手<SOELU>さんのアンケート調査は下記の通りです。

1位 通うのが面倒くさいから
2位 ウィルス(コロナ)予防の為
3位 ヨガを始めたいと思ったから

驚いた事に入会した方の46%がヨガ未経験者です。
未経験者の方にとっては、スタジオに行く事はハードルが高いという事なんでしょうね。

オンラインでヨガに触れてみて、慣れてきたらスタジオにデビューという
活用方法もアリですね!

動機

引用元:PR TIMES

<F&Q>有料のオンラインヨガとyoutube(無料動画)の違いって何?

ヨギー
有料のオンラインヨガとyoutube等でみられる無料動画の違いってなんですか?
ヨガマスター
良い質問ね!無料動画と大きく分けて違う所は(1)LIVEレッスン(2)豊富なレッスンがあるという所よ!
オンラインヨガのメリット
(1)LIVEレッスン(2)質の高い豊富なレッスン

オンラインヨガのメリット(1)LIVE配信

ヨガマスター
オンラインヨガには大きく分けて、LIVEレッスンとビデオレッスンの2種類あるの!

LIVEレッスンではインストラクターとチャットをしながらレッスンを進行していきます。インストラクターからの指導が受けれる所がメリットです!

インストラクターの方には自分の事は見られますが、他のユーザーには見られません

ビデオレッスン(動画配信型)の場合、誰にも見られていないので孤独感があります(笑)
僕自身の経験でもありますが、誰にも見られていないからこそ、だらけてしまいレッスンの途中で止めてしまうなんて事もよくありました(笑)

その点、インストラクターと一緒にレッスンを進めていくLIVE配信ですと、インストラクターの方から【いいポーズですよ】【ナイスです】【〇〇さん、良くなりましたねぇ】とモチベートしてくれます(笑)

インストラクターの方がいるからこそ、レッスンを最後までやり切れるんだなぁと感じます

LIVE配信のメリット
<1>インストラクターからの指導を直接受ける事が出来て、正しいポースを学ぶ事が可能!
<2>インストラクターがいるからこそ、最後までレッスンを行う事が出来る

【LIVEレッスン、ビデオレッスン】メリット、デメリット

ヨガマスター
LIVEレッスンの場合、レッスン開始時間やレッスン毎の定員数に限りがあるので、希望のレッスン、希望の時間に受ける事が出来ない事があるのよ!
 LIVEレッスンビデオレッスン
メリット・インストラクターからの指導を直接受ける事が出来る・24時間視聴可能
デメリット・定員数に限りがある。
・24時間対応ではない。
・インストラクターからの指導は無し
サービス名SOELU(ソエル)
自宅deヨガ
YOGA BOX
スタジオヨギー
<Live stream>
LEANBODY
Di-Fi-ts

オンラインヨガのメリット(2)豊富なレッスン

ヨガマスター
<ソエル>ではヨガに特化したレッスンが100本以上、<リーンボディ>は筋トレ、ワークアウト、ヨガ、ピラティス、等の幅広いレッスンが300本以上もあるのよ!
 SOELU(ソエル)自宅deヨガLEANBODY
レッスンジャンル<ヨガ専門>
パワーヨガ
ハタヨガ
マタニティヨガ
陰ヨガ
<ヨガ専門>
ハタヨガ
マタニティヨガ
<フィットネス総合>
ヨガ
ピラティス
筋トレ
マッサージ
ストレッチ
ダンス等
レッスン内容ヒップアップ
マタニティヨガ
美骨盤
お腹痩せ
美脚
マタニティ
骨盤
お腹周り
二の腕
ヒップアップ

全身
骨盤
下半身
レッスン本数100本以上/1日5~7本/1日350本以上/1日

オンラインヨガのやり方は?

オンラインヨガ持ち物ズーム

ヨガマスター
パソコン、タブレット、スマホのいずれかと、wifi環境があれば出来るわよ!
サービスによっては、ビデオ会議アプリZOOMをインストールしておく必要がありますので、事前にご確認下さい。
オンラインでのレッスンの受け方
(1)各サービスの管理画面よりレッスンを予約
(2)レッスン開始30分位前にメールにてレッスンの案内
(3)メールに記載されているURLか、管理画面からレッスンに入室

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

30代のフィットネス好き男性です。 ジムに通って筋トレしたり、ヨガ、ピラティスも習っています。 最近では、オンラインフィットネスにはまっており、自宅でワークアウトをしています! 様々なフィットネスを体験しているので、体験した感想やおすすめのフィットネスを紹介します!