ピラティス gaoo

【2022年最新】横浜でマシンピラティスのおすすめスタジオはどこ？7つのスタジオを徹底比較！

横浜　ピラティススタジオ

こんにちは！

本記事では以下の事について詳しく紹介した記事になります。

＜本記事でわかる事＞
マシンピラティスのメリットとは？
写真で解説！マシンピラティスのエクササイズ
横浜駅周辺でおすすめのマシンピラティススタジオ
マシンピラティスのグループレッスンが通い放題のスタジオ

マシンピラティスのレッスンはスタジオによって、レッスン方法が様々です。本記事では各スタジオのおすすめポイント、料金、店舗情報を記載していますので、皆様のスタジオ選びの参考にして頂ければ幸いです。

神奈川県　ピラティススタジオ　サムネ

【2022年最新】神奈川県でプライベート、グループレッスンでおすすめのマシンピラティススタジオはここ！

2022年1月3日

マシンピラティスってどんなエクササイズ？

ヨガピラ
ピラティスのレッスンには大きく分けて、2種類あります。
 マシンピラティスマットピラティス
メリット(1)体の使い方を学ぶ事が出来る
(2)体のパーツ毎に効率的に鍛える事ができる
(3)姿勢分析をしてもらえる
(4)ピラティスの基本（姿勢、呼吸等)を学べる
(5)インナーマッスルの強化

インナーマッスルの強化
レッスン方法プライベートレッスンがメイングループレッスンがメイン
ヨガピラ
マシンピラティスのプライベートレッスンでは姿勢分析をしてもらえます。自分でも気付いていない体の事に色々と気付かされますよ！
＜おすすめのスタジオ＞
ゼンプレイスピラティス

解剖学の知識に基づいた姿勢分析

ヨガピラ
以下の写真はマシンピラティスのレッスン前後の写真です。レッスン前(BEFORE写真)の姿勢分析では、肩の可動域が狭いと指摘されました。
解剖学の知見を持つピラティスインストラクターに指導をうけました。
＜肩の可動域が広がった理由とは？＞
日常生活において肩甲骨を動かすという事があまり多くはありません。肩甲骨を動かさないと肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり、可動域が狭くなる原因の一つと姿勢分析の際にインストラクターの方から指摘を受けました。
＜おすすめのスタジオ＞
ゼンプレイスピラティス

マシンピラティスを使った肩甲骨わまりのエクササイズ

自由が丘　上半身エクササイズ

キャディラックというマシンを使った肩甲骨周りのエクササイズになります。キャデイラックに付いている抵抗力のあるバーに手を添えて、両手が垂直になるまで持ち上げます。腕の力ではなく、肩甲骨を下げるようにして②の状態にします。バーが下まできたら、肩甲骨を前に押し出すような感覚で③のようにし、バーを押し切ったら肩甲骨を後ろに引き⑤、肩甲骨を上に動かすようにし⑥の状態にしていきます。

ヨガピラ
キャディラックに座る事で下半身が固定され、抵抗力のあるバーに手を添える事で上半身が固定されます。固定される事で肩甲骨の動きに意識を集中させる事が出来るんです。
＜おすすめのスタジオ＞
ゼンプレイスピラティス

マシンが必要な理由

ヨガピラ
マシンがある事により、一定の状態がキープされる事で、動かしたり、鍛えたいパーツに対して意識を集中させる事が出来るんです。
リフォーマー　バレル
番号使用しているマシンエクササイズ
1REFORMER
（リフォーマー）		＜太もものエクササイズ＞

リフォーマーに付いている抵抗力のある
ロープを足の土踏まずにかける事で
両脚を垂直にした状態で固定される。

太ももの筋肉だけで、足を上下左右に動かす。
2BARREL
(バレル)		＜背中まわりの骨、筋肉を動かすエクササイズ＞

湾曲になっているバレルにうつ伏せになる。

背骨の一番上から1個づつ剥がずように
状態を起こしていく。
＜おすすめのスタジオ＞
ゼンプレイスピラティス

プライベートレッスンがおすすめ！

ヨガピラ
マシンピラティスはプライベートレッスン（個人レッスン)対応のスタジオがほとんど。というのも、マシンピラティスは姿勢分析の結果に基づいたオーダーメイド型のエクササイズだからです。
マシンピラティスのグループレッスンを行なっているスタジオもあります。
 プライベートグループ
レッスンの流れ(1)カウンセリング
(2)姿勢分析
(3)姿勢分析に基づいたエクササイズ
(4)Before、Afterの確認		決められた流れのレッスンを行う
料金8,000円〜10,000円3,000円〜4,000円
＜姿勢分析によって気付く自分の体＞
プライベートレッスンでは解剖学の知見があるインストラクターによって、姿勢分析をしてもらいます。自分が思っている以上に前傾姿勢だったり、猫背だったりと、立ち姿を見てがっかりする人も少なくないはずです。姿勢分析の結果に応じたエクササイズをして、体の使い方を学んでいくのがマシンピラティスになります。一度自分の姿勢を分析してもらう事をおすすめします。
＜プライベートレッスンがおすすめのスタジオ＞
ゼンプレイスピラティス

『横浜駅』周辺のピラティススタジオ

スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
ゼンプレイスピラティス
横浜スタジオ
○○〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸２丁目７−１０
高見澤ビルディング 9階

横浜駅西口
徒歩5分
ゼンプレイスピラティス
横浜みなみ西口スタジオ		○○〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸２丁目１９−４
南幸折目ビル 8階

横浜駅西口
徒歩10分
スタジオ・ヨギー
横浜店		✖️○〒220-0004
神奈川県横浜市西区北幸１丁目１−８
エキニア横浜 3F

横浜駅
徒歩3分

＜おすすめ！＞ゼンプレイスピラティス

 

スクール名特徴
ゼンプレイスピラティス(1)男女参加可能
(2)グループレッスン　〇
(3)個人レッスン 〇
(4)マットピラティス　〇
(5)マシンピラティス　〇
 マシンピラティスマットピラティス
プライベートレッスン○○
グループレッスン✖️○
ゼンプレイスのおすすめポイント
・全国100店舗以上あるスタジオの相互利用が可能※同一グレード内
・世界基準のピラティスインストラクターからレッスンを受けれる
ゼンプレイスピラティス
公式サイトはこちらから

【口コミ】ゼンプレイスピラティスのレッスンに感動！1店舗分の料金でヨガも通い放題なんて最高すぎる！

2019年10月14日

全国100店舗以上あるスタジオの相互利用が可能

ゼンプレイス　駅

ゼンプレイスは全国でピラティス・ヨガのスタジオが100店舗以上あります。
そして、1店舗分の料金で同一グレード内であれば、相互利用が可能です！

各スタジオ毎にグレード01～03の3段階のランクが振り分けられています。01が最もランクが高く、01の料金で契約すれば01～03全てのスタジオ利用可。02は02～03のスタジオ、03は03のみのスタジオの相互利用が可能です。

【神奈川県のスタジオ一覧】

グレード01グレード02グレード03
横浜中央店
横浜元町店
日吉店
横浜西口
元住吉
溝の口
綱島
青葉台
横浜（ヨガ専門スタジオ）		川崎店

相互利用のメリット

個人的に思う事は、ピラティスを学ぶ上で最も大事な事は

【誰から学ぶか】という事です。

僕自身、ピラティスには自宅から1時間30かけて、隔週で通っています。
理由はインストラクターとの相性が良いからです。

ピラティスに興味があったとしても、インストラクターの指導方法、しゃべり方、雰囲気、服装とかで、インストラクターと会う事が億劫になり、ピラティスから遠ざかってしまい、結局止めてしまう事になります。

相互利用が可能だと、会社付近のスタジオ、沿線にあるスタジオ、よく買い物に行く場所付近のスタジオでレッスンを受け、自分と相性のよい先生を探す事が出来ます。

横浜から少し離れていますが、下北沢店はインストラクター同士仲が良く、お客さんとの距離も近いのでアットホームな雰囲気でおすすめです！

ゼンプレイス公式サイト

質の高いインストラクター

ゼンプレイスピラティスを運営している株式会社ぜんは、ピラティスインストラクターを育成、養成するスクール【バランスドボディ】も運営しています。

＜インストラクターになるには？＞
ピラティスインストラクターになるには、座学（解剖学）、実技の受講時間を合わせると80時間以上が必要になります。マシンピラティスの指導者資格になると、更に50時間以上の勉強が必要になります。

バランスドボディで資格を取得した方はゼンプレイスピラティスでインストラクターとして活躍している人く、ベースが出来ている分インストラクターの質に定評があります。

<料金・体験レッスン>

ゼンプレイスにはスタジオ毎にグレードが設定されております。
グレード01で契約している場合、01～03のスタジオの相互利用が可能
グレード02で契約している場合、02、03のスタジオの相互利用が可能
グレード03で契約している場合、03のみスタジオの相互利用が可能

グレード01グレード02グレード03
横浜中央店
横浜元町店
日吉店
横浜西口
元住吉
溝の口
綱島
青葉台
横浜（ヨガ専門スタジオ）		川崎店
 グレード01グレード02グレード03
フリー
※グループレッスン
16,940円（税込）14,960円（税込）13,200円（税込）
月6回
※グループレッスン
14,960円（税込）
13,200円（税込）11,880円（税込）
月4回
※グループレッスン
10,890円（税込）
9,625円（税込）9,240円（税込）
トライアルレッスン
※グループ		3,300円（税込）2,200円（税込）2,200円（税込）
月2回
※プライベートレッスン		19,800円（税込）15,620円（税込）15,620円（税込）
月4回
※プライベートレッスン		36,740円（税込）30,008円（税込）30,008円（税込）
トライアルレッスン
※プライベートレッスン		9,900円（税込）8,250円（税込）8,250円（税込）
＜10月キャンペーン情報＞
マットピラティス体験レッスンが500円（INSTAGRAMの投稿が条件)
初月の会費が0円(グループ会員）
入会金22,000円→０円(体験レッスン当日の入会が条件)
＜ゼンプレイスピラティス＞
体験レッスンはこちらから

公式INSTAGRAM

 
 
 
 
 
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ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちらから

横浜スタジオ（店舗情報）

 ゼンプレイスピラティス
横浜スタジオ
住所〒220-0004
神奈川県 横浜市西区北幸2-7-10
高見澤ビル9Ｆ

【横浜駅】徒歩5分

【TEL】045-548-9860
営業時間月〜金 7:00-21:00
土日祝 7:30-16:00
定休日なし
公式サイトzenplace.co.jp

横浜みなみスタジオ(店舗情報)

 ゼンプレイスピラティス
横浜みなみ西口スタジオ
住所〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2-19-4
南幸折目ビル 8階

【横浜駅】徒歩10分

【TEL】045-620-7580
営業時間月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00
定休日なし
公式サイトzenplace.co.jp
ゼンプレイスピラティス
公式サイトはこちらから

横浜市中区にあるピラティススタジオ

ヨガピラ
ゼンプレイスピラティスは、冒頭のおすすめスタジオで紹介しています！

ゼンプレイスピラティスの詳細はこちらから

スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
ゼンプレイスピラティス横浜元町スタジオ

○○〒231-0023
神奈川県横浜市中区山下町１２３−１
横浜クリード 8階

「元町・中華街駅 」
徒歩3分

【TEL 】045-232-4310
Studio Pilates Izm○○〒231-0846
神奈川県横浜市中区大和町2-33-2
山手アートプラットホーム １F

「山手駅
徒歩１分

【TEL 】080-8806-9191

Studio Pilates Izm

Izm サムネ
スクール名特徴
Studio Pilates Izm(1)女性専用
※男性の参加は紹介が必要
(2)グループレッスン　〇
(3)個人レッスン 〇
(4)マット　〇
(5)マシン有り　〇
 マシンピラティスマットピラティス
プライベートレッスン○○
グループレッスン✖️○
＜Studio Pilates Izmおすすめポイント
完全プライベートレッスン
オンラインレッスンにも対応
Studio Pilates Izm
公式サイトはこちらから

店舗情報

 Studio Pilates Izm
住所〒231-0846
神奈川県横浜市中区大和町2-33-2
山手アートプラットホーム １F

【TEL 】080-8806-9191
最寄り駅「山手駅」徒歩１分
営業時間(平日)8時30分-18時
(土、日)8時30分-18時
定休日月曜日
公式サイトstudiopilatesizm.com

完全プライベートレッスン

大型のスタジオでは、同じ時間帯にプライベートレッスンを何組も行なっていたり、グループレッスンと同じスタジオでプライベートレッスンをするなんて事も珍しくありません。

Studio Pilates Izmでは、プライベートレッスン時には他のお客様がいない完全プライベート空間になります。マシンピラティスは体もそうですが、頭をよく使うエクササイズなので、集中してレッスンを行う事が出来ます。

＜頭をよく使うマシンピラティス＞
マシンピラティスは体の使い方を学ぶ学習メソッドと言っても過言ではありません。日常生活では意識しない、肩甲骨や内転筋(太ももの内側)ハムストリング(太ももの後ろ)等を動かしたり、鍛えたりしていきます。こういった細かい筋肉や骨を動かすには、集中力が欠かせません。他のお客様がいて騒がしい空間よりも、誰もいない空間の方がレッスンははかどります。

Studio Pilates Izm公式サイトはこちらから

オンラインレッスンにも対応

自宅に居ながら、ピラティスが受けれるオンラインレッスンもあるんです！しかも、グループ、プライベート両方対応しています。オンラインという事もあり、料金もスタジオの半額程度です。

オンラインの場合、マットピラティスのみのレッスンになります。
 プライベートレッスングループレッスン
オンライン4,000円2,000円
スタジオ10,000円3,500円

Studio Pilates Izm公式サイトはこちらから

料金

 1回回数券月会費
＜スタジオ＞マンツーマン10,000円45,000円(5回)なし
＜スタジオ＞グループレッスン3,500円10,000円（月4回)
＜オンライン＞マンツーマンレッスン4,000円14,000円（月4回)
＜オンライン＞グループレッスン2,000円6,000円（月4回)
Studio Pilates Izm
公式サイトはこちらから

横浜市神奈川区にあるピラティススタジオ

ヨガピラ
神奈川区にあるスタジオは以下の2つです。
スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
アロハピラティス
○○〒221-0822
神奈川県横浜市神奈川区 西神奈川
2－5－17　RAPIDE2F

東白楽駅
徒歩2分
PILATES STUDIO WITH○○〒221-0822
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川
１−１−７ 石山ビル３F

東神奈川駅
徒歩1分

アロハピラティス

アロハピラティス
スタジオ名プライベートレッスングループレッスン男性の参加
アロハピラティスマシンピラティス
マットピラティス		マットピラティス男女参加可能
アロハピラティスおすすめポイント
・人体の構造がわかる解剖学が勉強できる
・朝8時30～23時迄あるレッスン
アロハピラティス
公式サイトはこちらから

【口コミ】横浜にあるアロハピラティスを体験取材！友人に紹介したくなるスタジオでした。

2020年11月23日

店舗情報

住所〒221-0822
神奈川県横浜市神奈川区 西神奈川
2－5－17　RAPIDE2F
最寄り駅東急東横線【東白楽駅】徒歩2分
営業時間8時30〜22時
定休日なし
アロハピラティス
公式サイトはこちらから

人体の構造がわかる解剖学が勉強できる

解剖学に基づいたピラティスは元々は戦争で負傷した兵士のリハビリの為に考案されたものになり、現在ではトップアスリートから高齢者まで幅広い方に同様の目的で使われています。

アロハピラティスでは、レッスン前に人体模型を見ながら解剖学の勉強をし、トレーニングする部位（筋肉、骨）の位置、働きを理解する事で、より生産的なレッスンを受ける事が出来ます。

あなた独自のレッスンメニューを考案してくれる

マンツーマンレッスンに限りますが、ピラティスを実施する事で、どうなりたいか？という目的をヒアリングし、インストラクターが独自のレッスンメニューを組み立ていきます。

30代OL
肩こり・腰痛・猫背に悩んでいるんですよねぇ。
20代女子
ヒップアップ、くびれのある女性らしい体になりたい！

又、アロハピラティスでは色々な方に体験して頂きたいと年
中無休で朝8時30～23時まで営業をしています。
※プライベートレッスンに限ります。

出勤前、仕事終わりに、子供が保育園に行っている間にと、時間的な都合で悩んでいる方には隙間時間を見つけやすいのでおすすめです！

アロハピラティス
公式サイトはこちらから

＜料金・体験レッスン＞

プラン名料金
【プラン1】
グループレッスン受け放題		10,780円（税込）
【プラン2】
プライベートレッスン2回
グループレッスン無し		15,400円（税込）
【プラン3】
プライベートレッスン1回
グループレッスン受け放題		18,370円（税込）
【1回チケット】
プライベートレッスン		8,250円（税込）
【5回チケット】
プライベートレッスン		38,500円（税込）
【10回チケット】
プライベートレッスン		75,900円（税込）
【体験レッスン】
グループレッスン		1,100円（税込）
【体験レッスン】
プライベートレッスン		5,500円（税込）
アロハピラティス
公式サイトはこちらから

PILATES STUDIO WITH

PILATES STUDIO WITH
スタジオ名プライベートレッスングループレッスン男性の参加
PILATES STUDIO WITHマシンピラティス
マットピラティス		マットピラティス男女参加可能
＜PILATES STUDIO WITHおすすめポイント＞
PMA認定のピラティス指導者資格を持っているインストラクターが多数在籍
産前・産後ピラティスのレッスンにも対応
PILATES STUDIO WITH
公式サイトはこちらから
PILATES STUDIO WITH

【口コミ】横浜にあるPILATES STUDIO WITHでマシンピラティスのパーソナルレッスンを体験した感想とは？

2022年7月29日

店舗情報

 Pilates Studio WITH
住所〒221-0822
神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-1-7
石山ビル ３F

【MAIL】pilatesstudiowith@gmail.com
最寄り駅JR『東神奈川駅』徒歩１分
京急線 『京急東神奈川駅』徒歩３分
東急東横線 『東白楽駅』徒歩８分
営業時間10時〜20時
※日曜日は8時45分〜になります。
定休日無し

PILATES STUDIO WITH公式サイトはこちらから

PMA認定のピラティス指導者資格を持っているインストラクターが多数在籍

PILATES STUDIO WITHに所属するインストラクターは、PMA認定のマシンピラティス指導者資格を保有している方が多く在籍しています。

PMA(Pilates Method Alliance)とはピラティス指導者の国際的な教育基準を定めているアメリカの非営利組織です。
PILATES STUDIO WITH 在籍インストラクターPMA認定資格団体
​宮崎　彩花さん○STOTT Pilates
​流合　瞳さん○BASI Pilates
FTP Pilates
​野崎　友紀恵さん○STOTT PILATES
​吉江　貴美佳さん○Balanced Body
吉田真理己さん○Polestar Pilates
＜資格取得には500時間以上！＞
PMAに認定されているマシンピラティスの指導者資格取得には、500時間以上の研修が必要になります。人体の構造を学ぶ為の『解剖学』や『運動生理学』の座学、そして、ティーチング等の実技を研修で学びます。ピラティスは『解剖学』に基づいたエクササイズの為、『解剖学』の知見が深いインストラクターほど、質の高いレッスンを受ける事が出来ます。

PILATES STUDIO WITH公式サイトはこちらから

産前・産後ピラティスのレッスンにも対応

【産前•産後】ピラティスに関する資格を保有していたり、ワークショップに参加した経験のあるインストラクターも多く在籍しています。

PILATES STUDIO WITH 在籍インストラクター【産前・産後】資格・ワークショップ経験
​宮崎　彩花さんSTOTT Pilates　ISPコース修了
(産前・産後やリハビリ等を学ぶコース)
​流合　瞳さん産前産後ピラティスワークショップ修了
吉田真理己さんBody Control Pirates Antenal & Postnatal (産前産後）認定
​小林　直美さん産前・産後ピラティス

又、プライベートレッスンに限りスタジオにお子様を連れて行く事もできます。

PILATES STUDIO WITH公式サイトはこちらから

料金

 プライベートレッスン
(マシンピラティス)		​少人数制グループレッスン
(マットピラティス)
1回
8,000円3,000円
2回チケット15,600円
(7,800円/1回)
4回チケット30,400円
(7,600円/1回)
11,000円
(2,500円/1回)
6回チケット44,400円
(7,333円/1回)
8回チケット56,800円
(7,100円/1回)
初回限定　体験レッスン5,000円2,750円
PILATES STUDIO WITH
体験レッスンはこちらから

横浜市港北区にあるピラティススタジオ

ヨガピラ
FlexFitさんは、自分の姿勢等をAIが分析してくれるアプリ「Sportip Pro」を導入している最先端のスタジオです。
スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
FlexFit

○○〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-16
馬渕ビル４F

綱島駅　西口
徒歩30秒

【TEL 】045-834-9360
trinity○✖️〒222-0037
神奈川県横浜市港北区大倉山3-3-39
アートビル 202

大倉山駅
徒歩2分

FlexFit ピラティス・ワークアウト

FlexFit
スクール名特徴
FlexFit(1)男女参加可能
(2)グループレッスン　〇
(3)個人レッスン 〇
(4)マットピラティス　〇
(5)マシンピラティス　〇
 マシンピラティスマットピラティス
プライベートレッスン○○
グループレッスン✖️○
＜Flex Fitおすすめポイント＞
AI搭載の分析アプリで自分の姿を可視化、数値化
マシンピラティスとワークアウトを融合させたスタジオ
Flex Fit
公式サイトはこちらから
FlexFitサムネ

【口コミ】綱島のFlexFit(フレックスフィット)を取材！マシンピラティスのプライベートレッスンを体験した感想とは？

2022年5月17日

店舗情報

 Flex Fit ピラティス・ワークアウト
住所〒223-0053
神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-16
馬渕ビル４F

「綱島駅」
徒歩30秒

【TEL 】045-834-9360
営業時間【平日】10時〜 20時
【土、日、祝】9時〜 17時
定休日不定休
公式サイトhttps://flexfit-studio.jp/
Flex Fit

AI搭載の分析アプリで自分の姿を可視化、数値化

マシンピラティスの個人レッスンの流れは以下のようになります。

＜個人レッスンの流れ＞
(1)カウンセリング
(2)姿勢分析
(3)姿勢分析の結果に応じたピラティスのエクササイズ
(4)レッスン前後の体の状態の確認

マシンピラティスのレッスン前後の写真を見ると、自分の体の変化がよくわかります。

このように写真を撮影してくれるスタジオはいいんですが、中には写真を撮影してくれないスタジオも多く存在します。

Flex Fitさんでは、AI技術による分析アプリ「Sportip Pro」を活用しているので、体の状態の変化が可視化されます。又、過去の分析履歴も確認できます。

Flex Fit公式サイトはこちらから

マシンピラティスとワークアウトを融合させたスタジオ

通常、ピラティス専門スタジオでないとマシンピラティスのレッスンを受ける事ができません。

Flex Fitでは、マシンピラティスとワークアウトのエクササイズが受けれる希少なスタジオです。

マシンピラティスは自重で行うので、筋肉量を増加させるには限界があります。又、ワークアウトばかりやると、可動域が狭くなってしまいます。

エクササイズの種類メリットデメリット
マシンピラティス体の使い方を学べる
関節の可動域向上		筋肉量の向上には不向き
ワークアウト筋力の向上が期待できる可動域が制限され動きにくくなる

Flex Fitでは、マシンピラティスで体の使い方を学びながら、ワークアウトで筋肉量を増やしていき、ユーザーの理想とするBODY MAKEを実現する為に、両方のエクササイズをバランスよく提供していきます。

Flex Fit公式サイトはこちらから

料金

【月会費制】

 月2回月4回月6回通い放題
パーソナルレッスン
16,500円32,000円なしなし
セミプライベートレッスン
※2名でのレッスンになります。
24,800円
12,400円(1人)		48,000円
24,000円(1人)		なしなし
グループレッスン

9,480円
12,980円13,980円

【チケット制】

30枚チケット15枚チケット6枚チケット
79,000円43,800円18,000円
プライベート(3枚消化)セミプライベート(5枚消化)グループ(1枚消化)
Flex Fit
公式サイトはこちらから

横浜市港南区にあるピラティススタジオ

ヨガピラ
ホットヨガで有名なLAVAがマシンピラティス専門スタジオを上大岡駅にオープンしているんです。
スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
マシンピラティス専門LAVA上大岡店○✖️〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7
第10オーヴァルビル4F

「上大岡駅」徒歩5分

【体験予約専用ダイヤル】
0120-64-9766

【体験以外のお問い合わせ】
0570-00-4515

マシンピラティス専門LAVA　上大岡店

LAVA 上大岡店
スクール名特徴
クラブピラティス(1)女性専用
(2)グループレッスン　〇
(3)個人レッスン ✖️
(4)マットピラティス　✖️
(5)マシンピラティス　〇
 マシンピラティスマットピラティス
プライベートレッスン○✖️
グループレッスン○✖️
＜マシンピラティス専門LAVA上大岡店おすすめポイント＞
コスパ最強！マシンピラティスの料金が一番安い
全国に400店舗以上あるホットヨガスタジも通い放題
マシンピラティス専門LAVA上大岡店
公式サイトはこちらから

店舗情報

 マシンピラティス専門
LAVA上大岡店
住所〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1-11-7
第10オーヴァルビル4F

【体験予約専用ダイヤル】
0120-64-9766
【体験以外のお問い合わせ】
0570-00-4515
最寄り駅上大岡駅
徒歩5分
営業時間【平日】9:00～21:00
【土日祝 】9:00～18:00
定休日火曜定休
公式サイトyoga-lava.com

コスパ最強！マシンピラティスの料金が一番安い

マシンピラティス専門LAVA上大岡店はマシンピラティスのグループレッスンがあるスタジオです。そして、月額13,800円で通い放題プランもあるんです。横浜市内でマシンピラティスのレッスン料金がトップクラスに安いスタジオさんです。

 マシンピラティス×グループレッスンマシンピラティス×プライベートレッスン
マシンピラティス専門
LAVA上大岡店		（通い放題）
13,800円
CLUB PILATES（月4回)
9,790円
（月6回）
17,490円
（通い放題）
21,890円
（3回券）
26,100円
（5回券）
42,500円
（10回券）
82,000円
ゼンプレイスなし（2回）
15,620円～19,800円
（4回）
30,008円～36,740円
Studio Pilates Izmなし(1回)
10,000円
(5回)
45,000円
アロハピラティスなし（2回）
15,400円
（1回＋グループレッスン）
18,370円
Flex Fitなし
（2回）
16,500円
（4回）
32,000円
ヨガピラ
グループレッスンでマシンピラティスのレッスンが体験できるスタジオは希少なんですよね。

マシンピラティス専門LAVA上大岡店公式サイトはこちらから

全国に400店舗以上あるホットヨガスタジも通い放題

LAVAはホットヨガスタジオを全国に400店舗以上展開する最大手のスタジオです。そして、マシンピラティス専門LAVA上大岡店以外でも、全国のホットヨガスタジオが追加料金なしで利用ができてしまうんです！

月額13,800円〜でピラティスもヨガも楽しめるという、コスパ最強の店舗さんです。

以下プランに加入した方のみになります。
 内容料金
マンスリーメンバー・フリー全国のスタジオが利用できる16,800円
マンスリーメンバー・ライト2店舗通い放題13,800円

マシンピラティス専門LAVA上大岡店公式サイトはこちらから

料金

 内容料金
マンスリーメンバー・フリー全国のスタジオが利用できる
全時間帯利用可能		16,800円
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム）		2店舗通い放題
全時間帯利用可能		13,800円
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム）		2店舗通い放題
平日17時まで利用可能		11,800円
マンスリーメンバー・4
(フルタイム）
1店舗限定
全時間帯利用可能		8,800円
マンスリーメンバー・4
(フルタイム学割）		16歳〜24歳以下の学生
全時間帯利用可能		4,800円
入会金5,000円
登録料5,000円
＜7月キャンペーン情報＞
体験レッスンが150円
入会金・登録料0円（体験レッスン当日の入会で）
3ヶ月間の月会費が2,200円
水素水飲み放題(３ヶ月間)
バスタオル、フェイスタオル0円(３ヶ月間)
マシンピラティス専門LAVA上大岡店
体験レッスンはこちらから

横浜市都筑区にあるピラティススタジオ

ヨガピラ
CLUB PILATESはマシンピラティスのグループレッスンがある珍しいスタジオさんですよ！
スタジオ名マシンピラティス
マットピラティス所在地
CLUB PILATES

○✖️〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1
プレミアヨコハマ 2F

「センター北駅」
徒歩5分

【TEL 】045-834-9360
Fare○✖️〒224-0032
神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央19-9
澤田ビル 401

「センター南駅」
出口１徒歩４分

CLUB PILATES

クラブピラティス　サムネ
スクール名特徴
クラブピラティス(1)男女参加可能
(2)グループレッスン　〇
(3)個人レッスン 〇
(4)マットピラティス　✖️
(5)マシンピラティス　〇
 マシンピラティスマットピラティス
プライベートレッスン○✖️
グループレッスン○✖️
＜CLUB PILATESおすすめポイント＞
マシンピラティス通い放題
ピラティス✖️有酸素運動✖️ワークアウト
CLUB PILATES
公式サイトはこちらから
クラブピラティス　恵比寿店

クラブピラティス恵比寿店を体験取材！【料金・会費・レッスン内容】を解説。実際に体験した感想とは！？

2020年11月15日

店舗情報

 CLUB PILATES センター北
住所〒224-0003
神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３０−１ プレミアヨコハマ 2F

＜TEL ＞045-900-5435
最寄り駅「センター北駅」徒歩４分
営業時間(平日)7時-21時
(土、日)7時-17時
定休日不定休
公式サイトclubpilates.jp/

マシンピラティス通い放題

マシンピラティスのグループレッスンがある珍しいスタジオです。多くのスタジオではプライベートレッスンで利用される事が多いんですが、1回あたりの料金が9,000円〜1万円と高額なんです。

グループレッスンの場合、1回あたりの料金が3,000円〜4,000円と、プライベートレッスンの半額以下の料金でレッスンに参加出来ます。

しかも、通い放題プランもあるんです。

【グループレッスン料金表】

 料金一回あたりの料金レッスン時間
1回(ドロップイン)3,850円3,850円50分
4回/月9,790円/月2,448円50分
8回/月17,490円
2,186円50分
通い放題/(1ヶ月)21,890円50分
通い放題/(1年)231,000円50分
入会金5,500円50分
体験レッスン0円30分

プライベート、グループを比較すると以下のようになります。

 プライベートレッスングループレッスン
レッスン内容(1)カウンセリング
(2)姿勢分析
(3)姿勢分析に基づいたオーダーメイドのエクササイズ
(4)レッスン前後の体の状態の確認		決められた内容のエクササイズを行う
(例）二の腕、脚等パーツに特化したレッスン
料金8,000円〜9,000円(1回)3,000円〜4,000円(1回)
ヨガピラ
マシンピラティスに多く触れたいという方にはおすすめです！初回限定になりますが、マシンピラティスのグループレッスが無料で受けれますよ！
CLUB PILATES
0円体験レッスンはこちらから

ピラティス✖️有酸素運動✖️ワークアウト

マシンピラティスは『静』的なエクササイズになります。1時間のレッスン後でも額にうっすらと汗をかく程度です。

一方、クラブピラティスは、ピラティス、有酸素運動、ワークアウトがミックスされたレッスン内容になっているので、しっかりと汗をかく事が出来ます。一般的なスタジオと比較すると以下のようになります。

 クラブピラティス一般的なマシンピラティススタジオ
使用する器具マシンピラティス（リフォーマー)
TRXサスペンション
マット(有酸素運動用)		マシンピラティス（リフォーマー)
グループレッスンの内容ピラティス、有酸素運動、ワークアウトピラティス
レッスンの強度★★★★☆★★☆☆☆
ヨガピラ
TRXサスペンションがあるピラティススタジオはクラブピラティス位です。

【クラブピラティス　スタジオ風景】

クラブピラティス　スタジオ
ヨガピラ
体をたくさん動かしたいという方にはおすすめのスタジオさんです！

CLUB PILATES0円体験レッスンはこちらから

料金

【グループレッスン料金】

 料金一回あたりの料金レッスン時間
1回(ドロップイン)3,850円3,850円50分
4回/月9,790円/月2,448円50分
8回/月17,490円
2,186円50分
通い放題/(1ヶ月)21,890円50分
通い放題/(1年)231,000円50分
入会金5,500円50分
体験レッスン0円30分

【プライベートレッスン料金】

 料金1回あたりの料金時間
体験レッスン4,500円30分
3回券26,100円
8,700円50分
5回券42,500円
8,500円50分
10回券82,000円
8,200円50分
CLUB PILATES
0円体験レッスンはこちらから

横浜にあるピラティススタジオ【料金・個人レッスン】比較表

 グループレッスンプライベートレッスン
ゼンプレイス（月4回）
9,240円～10,890円
（月6回）
11,880円～14,960円
（通い放題）
13,200円～16,940円		（2回）
15,620円～19,800円
（4回）
30,008円～36,740円
スタジオヨギー8,800円（月4回）
10,450円（平日通い放題）
14,300円（通い放題）		なし
Studio Pilates Izm（1回）
3,500円
（月4回)
10,000円		(1回)
10,000円
(5回)
45,000円
アロハピラティス10,780円（通い放題）（2回）
15,400円
（1回＋グループレッスン）
18,370円
Flex Fit（月4回）
9,480円
（月6回）
12,980円
（通い放題）
13,980円
（2回）
16,500円
（4回）
32,000円
CLUB PILATES（月4回)
9,790円
（月6回）
17,490円
（通い放題）
21,890円

（3回券）
26,100円
（5回券）
42,500円
（10回券）
82,000円
マシンピラティス専門
LAVA上大岡店		（月4回)
8,800円
（通い放題）
11,800円〜16,800円
なし

【まとめ】迷ったらゼンプレイスの体験レッスンへ

横浜でおすすめのピラティス3教室をご紹介致しました！
どこに行ったらよいか迷う方は、まず【ゼンプレイス】の
体験レッスンに一度行ってみて下さい！

冒頭でも話したように、結局の所ピラティスは【誰にならうか】が
めちゃくちゃ重要です！

ゼンプレイスのインストラクターに満足できるかと思います。
そして、良いと思ったら入会してみて、多くのインストラクターのレッスンに参加してみて、ビビットきたらパーソナルレッスンを受けてみて下さい！

継続して行っていけば、体が変わっていくのを体感できるはずです！
ではまた！

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ABOUTこの記事をかいた人

ヨガ・ピラティスの情報を発信している【ヨガピラボ】を運営しているgaooです！ 小学校から大学までサッカーをしており、高校生の時にはサッカーの名門校に入学し南米の【ウルグアイ】に2ヶ月程留学をしていました。 現地の高校生と試合をした時にボロボロに負け、それからの座右の銘は【井の中の蛙大海を知らず】です(笑) 今でも体を動かす事は好きで、HIITトレーニング、ピラティス、ヨガをしています。 特にピラティスを初めて体験した時は、全く体の使い方をわかっていなかった事に衝撃を受けましたｗ それを機に【ヨガピラボ】を立ち上げ、自身の体験した事を発信しています。 少しでも皆様のお役に立てる事が出来れば幸いです。

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