【口コミ】ピラティスKを体験取材!気になる料金・レッスン・スケジュールは?

ピラティスKTOP

銀座にある女性限定のピラティススタジオ【ピラティスK】の
体験取材をしてきましたので、レポートとしてまとめてみました。

ピラティスKさんを、簡潔に言い表すと
女性らしい、しなやかな筋肉を付け、美しい立ち姿】を
自分の身体でも体現できる、きっかけになるスタジオさんだと感じました。

ピラティス 東京

【東京】マシンピラティス教室おすすめ10選【料金・エリア】比較

2019年7月15日

ピラティスKとは?

スクール名特徴
ピラティスK(1)女性専用
(2)グループレッスン 〇
(3)プライベートレッスン ×
(4)マットピラティス ×
(5)マシンピラティス 〇
<ピラティスkの特徴>
女性専用スタジオ
マシンピラティス通い放題

店舗所在地

【銀座店】

〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間10時~22時(火~金)
営業時間10時~22時(土日祝)
定休日 月曜日
※現在、感染予防対策のため営業時間を短縮しております。

【池袋店】

〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
池袋駅東口より徒歩1分
営業時間10時~22時(火~金)
営業時間10時~22時(土日祝)
定休日 月曜日

【店舗一覧】

都道府県店舗住所
東京都<銀座店>
〒104-0061
東京都中央区銀座1丁目6-10
上一ビルディング7F
銀座一丁目駅より徒歩1分

<池袋店>
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
池袋駅東口より徒歩1分
大阪府<NU茶屋店>
〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12
NU茶屋町7F
阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分

<なんば店>
〒542-0076
大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11
なんば池田ビル2F
なんば駅徒歩1分
兵庫県<神戸三宮店>
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3
クレフィ三宮7階

「神戸三宮駅」徒歩3分
宮城県<仙台PARCO2>
〒980-8450
宮城県仙台市青葉区中央3丁目7-5
仙台PARCO2 5F

「仙台駅」南2番出口より徒歩3分

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マシンピラティス通い放題

ヨガピラ
マシンピラティスはプライベートレッスンしか利用できないスタジオが多く、1時間8,000円~9,000円といいお値段なのよね。ピラティスKはグループレッスンでマシンピラティスが体験できる希少なスタジオなのよ!しかも通い放題のプランがあるのはピラティスKとクラブピラティスだけ!

マシンピラティスがグループレッスンが体験できるスタジオ

 通い放題8回/月4回/月
ピラティスK14,630円〜15,730円
※店舗によって異なります。
なし10,780円〜11,800円
※店舗によって異なります。
BDCピラティスなしなし11,550円~15,400円
※店舗によって異なります。
ゼンプレイス(下北沢、自由が丘のみ)なし22,820円14,520円
クラブピラティス28,490円 25,190円なし

レッスン・スケジュール

ヨガピラ
ピラティスKのレッスンは大きく分けて4種類なの!全身をバランス良く鍛えるプログラムや、お尻、ウエスト等、体のパーツ毎に強化するプログラムがあるから、目的に合わせて受講するといいわ!
プログラム名内容
POINT BODY MAKE<部位別に鍛えるレッスン>
・ウエスト
・ヒップアップ
・脚痩せ
・背中
TOTAL BODY MAKE<全身をバランスよく鍛えるプログラム>
CONDITIONING<骨格を整えながら調整するプログラム>
OTHER<脂肪燃焼プログラム>
ヨガピラ
POINT BODY MAKEのレッスンで受けられる【PEACH HIP】が人気よ!
PEACH HIPとは?
【ピラティスK】とポップピラティスインストラクター【RISAさん】が共同開発した<お尻>に特化したプログラムで、アップテンポな音楽にあわせながらレッスンを行っていきます。

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ピラティスK スケジュール


レッスンスケジュールの確認はこちらから

ヨガピラ
最終レッスンが21時からだから、仕事終わりでも通えるわよね!

料金・月会費

プラン料金
【4回/月】

月に4回まで
10,780円〜11,800円
※店舗によって異なります。
【平日通い放題】

平日10時~15時迄
1日1レッスンまで
11,880円〜14,080円
※店舗によって異なります。
【通い放題】

1日1レッスンまで
14,630円〜15,730円
※店舗によって異なります。
入会料5,500円
登録料5,500円
カード発行料550円
<8月31日迄のキャンペーン特典
・トライアルレッスン0円
・入会金(5,500円)登録料(5,500円)が0円
・初月の会費が半額

<体験取材>ピラティスK銀座店

今回、取材に対応頂いたUki先生です!
【めちゃくちゃ姿勢がいいな】というのが第一印象です。

バレリーナみたいな佇まいで、ピラティスを行っている時も
体の芯が一切ぶれていなく、めちゃくちゃかっこよかったです!

ちなみに、↑のポーズですが、一見簡単そうに見えますが
実際にやってみると、体が震えてしまい静止している事が難しいんです。

ピラティスKの想い

今回取材をさせて頂いたピラティスKは、株式会社LIFE CREATEが
運営をしており、ホットヨガスタジオやフィットネススタジオをも運営しており
いずれのスタジオも女性専用スタジオになっているんです。

何故、女性専用スタジオに拘るのか?
それは、【LIFE CREATE】のビジョンに答えがありました。

VISION
女性の新しい生き方を通して世の中に愛と自身が溢れ、子供たちが夢を描く社会へ

僕自身、体験してみて凄く良かったのでUki先生に
『男性参加可能なスタジオ』はこれから作る予定あるんですか?
と聞いたら

『これからも、女性にフォーカスをしていくスタンスは変わらないので
今の所は予定はありません』との事でしたw

女性にフォーカスしているからこそ、ヒップアップ、脚痩せ、骨盤修正等
女性専用のレッスンが充実しているんだなと感じました。

フィットネスジムではなく、ピラティスに通う理由

脚痩せ、ヒップアップが目的ならフィットネスジムに通うのが一般的かと思いますが
ユーザーの方は何故ピラティスKに通っているのか?と疑問に感じたので
再び質問をしてみると、下記のような答えが返ってきました。

ジムではなくピラティスに通う理由
(1)ジムだと筋肉がついてごつくなりそう
(2)脚痩せ、ヒップアップのやり方がわからない

ピラティスKの場合、マシンピラティスを使って
体の深いところにある筋肉(インナーマッスル)を鍛えていきます。
重い器具を使う事は無いので、ごつい筋肉がつく事は、余り考えられません。

下記は、下半身のインナーマッスルを鍛えているポーズになります。

【太ももを鍛えるポーズ】
【ふくらはぎ、足首を鍛えるポーズ】
レッスンを受けた感想
汗を掻くようなレッスンではないのですが、普段使わない筋肉を使っているので体を動かした感覚がはっきりと残っています。ストレッチと筋トレを同時に行っている感じです!

<体験談>いつでも、だれでも質の高いレッスンを受けられる

ピラティスK銀座店に入って、まず驚いたのが

マシンピラティスの台数です!

ピラティス専門のスタジオでも、マシンピラティス(リフォーマー)設置台数が
多くても10台位ですが、ピラティスK銀座店の場合20台以上の設置があります。

つまりは、1レッスンにつき20名の定員があるので他のスタジオと比較しても
自分が希望する時間帯に予約が取り易いんです!

<口コミ情報>
ピラティスは汗を掻くトレーニングではないので、銀座近辺で働く方々が昼休みを利用してレッスンに参加される事も多いそうです

Uki先生のレッスンはおすすめ!

ピラティスのレッスンは、どこで息を吸ってどこで吐くかという
呼吸を意識しながら行っていきます。

そして、マシンピラティスで体を固定する事により、筋肉、骨により意識を傾けながら
普段使わないインナーマッスルを鍛えていきます。

呼吸と筋肉の一つ一つに意識をしながらレッスンを行っていくので、頭をよく使います。

そこで、重要になってくるのがインストラクターの教え方(質)です!

質の高いインストラクターとは?
僕が思う質の高いインストラクターは、インストラクターをみなくても、ガイド(声)だけで、正しいポーズが取れる事と、息を吸う、息を吐くポイントが分かり易い事
Uki先生のレッスン体験談
どこで息を吸って、どこで吐いてというのが明確なので、自分なりに一つ一つの筋肉、骨の動きに意識をむけながらレッスンに参加する事が出来ました。レッスン終了後には、体が整った感覚があります。Uki先生のレッスンはおすすめです!
Uki先生のレッスンは銀座店、池袋店で受講できます!※初めての方でも勿論受講出来ます!

<まとめ>女性の事を徹底的に考えつくしたスタジオに太鼓判!

ピラティスK銀座店に通う方は、銀座周辺に会社がある女性、近辺にお住まいの主婦と
ライフワークが違ってきます。

その為、平日は10時~22時迄と、仕事帰りでも参加できるように設定していたり
マシンピラティスを20台以上設置し、なるべく多くのお客様を向かい入れる事ができるようにと配慮されています。

レッスンでは、脚痩せ、ヒップアップ、二の腕等、体の部位別に鍛えるレッスンが豊富であり
又、産後明けのママさん向けには骨盤矯正のプログラムが用意されたりと
女性に特化したスタジオだからこそ出来るプログラム構成は他社は真似できないと感じました。

そして、そのプログラムを一緒に行っていく、インストラクターの質の高さには太鼓判です!
今回は、UKI先生に指導をして頂きましたが、声のトーン、呼吸のタイミングをする
アナウンス等が僕にとっては心地よく、レッスン終了後には体が整った感覚がありました。

今回は体験取材という事で特別に参加させて頂きましたが、ピラティスKは
女性専用なので、次回以降参加できないと思うと非常に残念ですw

<8月31日迄のキャンペーン特典
・トライアルレッスン0円
・入会金(5,500円)登録料(5,500円)が0円
・初月の会費が半額

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ABOUTこの記事をかいた人

ヨガ・ピラティスの情報を発信している【ヨガピラボ】を運営しているgaooです! 小学校から大学までサッカーをしており、高校生の時にはサッカーの名門校に入学し南米の【ウルグアイ】に2ヶ月程留学をしていました。 現地の高校生と試合をした時にボロボロに負け、それからの座右の銘は【井の中の蛙大海を知らず】です(笑) 今でも体を動かす事は好きで、HIITトレーニング、ピラティス、ヨガをしています。 特にピラティスを初めて体験した時は、全く体の使い方をわかっていなかった事に衝撃を受けましたw それを機に【ヨガピラボ】を立ち上げ、自身の体験した事を発信しています。 少しでも皆様のお役に立てる事が出来れば幸いです。