【銀座】マシンピラティス<通い放題>は1つだけ!4つの店舗を徹底比較!

最近じわじわときている【ピラティス】ですが
銀座駅周辺でも専門店が7つ、ヨガと併用してピラティスを教えている
スタジオを入れると10以上もあるんです!

ピラティスには、マットピラティス、マシンピラティス(リフォーマー)の2種類がありますが
マシンピラティスを利用できるスタジオはそんなに多くは無いんですよね。

そこで、ピラティス専門スタジオでマシンピラティス(リフォーマー)が利用できる
4教室を比較し、筆者が考えるおすすめのピラティス教室をお伝え致します。

【比較表】<プライベートレッスンORグループレッスン>

 マシンピラティス
※プライベートレッスン
マシンピラティス
※グループレッスン
ピラティスK 銀座店無し15,730円(月額)
※通い放題
ゼンプレイス
ピラティス 銀座店
7,810円(1回)無し
STUDIO SOU
銀座店
10,000円(1回)無し
Body Making Studio Aulii
銀座店
10,800円(1回)無し
プライベートレッスン料金の相場
・プライベートレッスンの相場は60分で8,000円~10,000円が相場です。

【結論】費用対効果的に考えるとピラティスkがおすすめ

マシンピラティスは1台約70万円もするので、何台も設置するとそれなりの金額が掛かるんです。
なので、1スタジオに1台設置をして、マシンピラティス(リフォーマー)は
プライベートレッスンで受講してもらうというのが、一般的です。
プライベートレッスンになるので、費用も60分8,000円~10,000円と高くなります。

そんな中、ピラティスkは銀座周辺で唯一のマシンピラティスを
グループレッスンで受講できるスタジオさんです。
設置台数も20台近くあり、グループレッスンにする事で費用を安くしています。
料金は通い放題で月額15,730円(プライベートレッスン2回分)です。
※下記はピラティスKスタジオ風景になります。

何事もそうですが、ピラティスも継続して通わないと変化を感じる事が出来ません。
プライベートで通う事が出来ればベストですが、1回約1万円もするので金額的な面で
継続して通う事は難しいです。

であれば、グループレッスンの通い放題でピラティスの基礎を学んでいくっていうのは
費用対効果的にはベストかと思います。

尚、キャンペーンとしてトライアルレッスンを0円で受けれるので
興味がある方は一度体験してみて下さい!

【おすすめ】ピラティスK 銀座店 ※グループレッスン

ピラティスKおすすめポイント
・<脚やせ、ヒップアップ>女性らしい、しなやかな体を目指せるレッスン
・インストラクターの質の高さ
・マシンピラティスグループレッスン専門スタジオ

【口コミ】ピラティスK銀座店を体験取材!<脚痩せ、ヒップアップ>のプログラムが充実

2020年10月18日

女性らしい、しなやかな筋肉をつけるレッスンが豊富
<脚痩せ、ヒップアップ、くびれ>

ピラティスKのレッスンは大きく分けて下記の4パターンで
その中でも特に人気のコースがPOINT BODY MAKEになります。

プログラム名内容
TOTAL BODY MAKE<全身をバランスよく鍛えるプログラム>
POINT BODY MAKE<部位別に鍛えるレッスン>
・ウエスト
・ヒップアップ
・脚痩せ
・背中
CONDITIONING<骨格を整えながら調整するプログラム>
OTHER<脂肪燃焼プログラム>

POINT BODY MAKEの<PEACH HIP>は
大手フィットネスジムのプログラム監修を行っている
RISAさんとピラティスKが共同開発したプログラムです。

外部の方とレッスンを共同開発するあたりが、ピラティスKのコンセプトである
【30代からのボディメイク】を真摯に考えている事が分りますよね!

インストラクターUKI先生のレッスンはおすすめ!

体験談
ピラティスのレッスンにおいて、最も大事な事は細かい筋肉と一つ一つの骨の動きに意識をする事です。その為、インストラクターのアナウンスがとっても重要になってきます。
アナウンスが下手な方だと、どこの筋肉(インナーマッスル)を鍛えているのかわからなくなりレッスンに集中できなくなります。

今回、担当して下さったUKI先生は、自分の身体と向き合う事が出来て、レッスン終了後には意識を集中させたせいか、脳みそをフル回転させたような感覚があり、頭も体も鍛える事が出来ました。

住所

ピラティスK 銀座店
〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分
営業時間10時~22時(火~金)
営業時間10時~22時(土日祝)
定休日 月曜日

<料金表&キャンペーン情報>

料金プラン価格
・マンスリー4メンバー
(月4回まで)
12,980(税込)



・マンスリーフルメンバー
(毎日1レッスン受講可能)
15,730(税込)
・マンスリーデイメンバー
(平日10時~15時 1日1レッスン)
14,080(税込)
<10月31日迄のキャンペーン特典
・トライアルレッスン0円
・入会金(5,500円)登録料(5,500円)が0円
・初月の会費が半額

【おすすめ】ゼンプレイスピラティス 銀座店 ※プライベートレッスン

ゼンプレイス
おすすめポイント
・系列のヨガスタジオ通い放題
・マシンピラティスはプライベートレッスンのみ
ピラティス 効果

【口コミ】ゼンプレイスピラティスに通ったからわかるピラティスの効果とは?

2019年10月14日

系列のヨガスタジオ通い放題

ゼンプレイスは全国でピラティス・ヨガのスタジオが100店舗以上あります。
そして、1店舗分の料金で同一グレード内であれば、相互利用が可能なんです!

各スタジオ毎にグレード01~03の3段階のランクが振り分けられています。01が最もランクが高く、01の料金で契約すれば01~03全てのスタジオ利用可。02は02~03のスタジオ、03は03のみのスタジオの相互利用が可能です。

マシンピラティスの種類が豊富
【リフォーマー、キャディラック、バレル】

一般的にマシンピラティスはリフォーマーというマシンを使っているスタジオが多いんですが
ゼンプレイスピラティスは、日本最大級のスタジオだけあって、マシンピラティスの種類が豊富なんです。

【リフォーマー】
リフォーマー
【キャディラック】
キャディラック

【バレル】
バレル

マシンピラティスが豊富にあるメリット
ピラティスは細かい筋肉や骨の動きに注意しながらレッスンを行っていきます。
鍛える部位によって、マシンを使い分ける事でより意識を傾ける事が出来ます。
【リフォーマー】股関節周りの筋肉、骨を動かす際に使用します。
【キャディラック】肩甲骨周りの筋肉、骨を動かす際に使用します。
【バレル】背骨周りの筋肉、骨を動かす際に使用します。

住所

〒104-0061
東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F
<営業時間>
月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00

<料金表&キャンペーン情報>

 マット会員マシン会員
※プライベートレッスン
2回/月15,620円
4回/月9,625円(税込)
6回/月13,200円(税込)
フリー会員14,960円(税込)
30回(チケット)79,750円(税込)
1回あたり2,659円
79,750円(税込)
チケット2枚消費
1回あたり5,317円(税込)
マシンピラティスに関してはプライベートレッスンのみになります。
又、チケットの使用に関しては、マット、マシンのいずれかの会員になっている事が条件です。

Studio SOU 銀座店 ※プライベートレッスン

STUDIO SOU銀座店 おすすめポイント
・マシンピラティスはプライベートレッスン
・【空中エクササイズ】シルクサスペンションで背中美人
STUDIO SOU銀座店は、最先端のボディメイクスタジオSOUPLUSと
プライベートマシンピラティススタジオSOUPILATES銀座店の複合店です。

SOUPILATESで体の土台を作り、SOUPLUSでボディメイクが出来るという
効率的な通い方ができるスタジオさんです。

マシンピラティスはプライベートレッスン

STUDIO SOU銀座店のマシンピラティスはプライベートレッスンのみで
グループレッスンは行っておりません。

ピラティスを初めて体験する方にはプライベートレッスンをおすすめします。

<プライベートレッスンをおすすめする理由>
ピラティスは体の正しい使い方を学ぶ場所です。人によってそれぞれ体の癖が異なってくるので、最初はプライベートレッスンで受講し、癖を指摘してもらう事が大切です。

世界各地で流行っている最先端エクササイズを楽しめる!

併設されているSOUPLUSでは、最先端のエクササイズを楽しむ事が出来ます。

プログラム名内容
シルクサスペンションニューヨークの人気スタジオで生まれたピラティスのレッスンです。
天井から吊られているハンモックを利用するエクササイズです。
柔軟性、バランス感覚を養われます。
マスターストレッチイタリアで開発されたメソッドで美脚、美尻に効果があります。
特別にデザインされた器具を両足にはめ、エクササイズを行っていきます。
ストレッチーズ伸縮性のある布を使いながらレッスンを行っていきます。
柔軟性を高める効果があります。

住所

〒104-0061
東京都中央区銀座4-14-19 第二カタヤマビル2F
銀座駅より徒歩5分

<料金&キャンペーン情報>

 マシンピラティス
※STUDIO SOU
フィットネス
マットピラティス
※SOU PLUS
1回10,000円3,500円
5回券
※55分/1回
47,500円
1回あたり9,500円
なし
10回券
※55分/1回
90,000円(税込)
1回あたり9,000円(税込)
なし
フルタイムなし16,000円
(全ての時間受講可能)
デイタイムなし14,000円
(平日17時迄のレッスン受講可能)
ライトタイムなし12,000円
(月4回まで全ての時間帯レッスン受講可能) 
キャンペーン情報
・体験レッスン後、当日の入会で入会金10,000円→0円
・体験レッスン2,000円→1,000円

Body Making Studio Aulii(アウリー)※プライベートレッスン

Body Making Studio Aulii おすすめポイント
・子育てママにおすすめのプログラム
・自宅に居ながらオンラインでも受講可能!
現在は店舗でのレッスンは無くオンライングループレッスンのみになります。

妊婦さん、子育てママにおすすめのプログラム

Body Making Studio Aulii(アウリー)さんは
メディカルピラティスのレッスンが充実しているスタジオさんです。

メディカルピラティスとは?
医療機関と連携し、リハビリの目的や痛み改善の為のピラティスレッスンプログラム

メディカルピラティスのレッスンの中に【産前、産後向プログラム】があり
妊婦さん、子育てママにはおすすめです。

プログラム名内容
産前プライベートクラス腹部の筋肉、骨盤を強化するプログラムです。
妊婦のピラティスに精通したインストラクターがレッスンを行っていきます。
産後赤ちゃん連れクラス体力、筋力の向上を目的としたクラスになります。
産後明けで筋力、体力が低下した身体に配慮されたプログラムになります。

オンラインでレッスンが受講できる

最近では、オンラインヨガ、オンラインフィットネスも普及しており
レッスンの一つとして、ピラティスも組み込まれています。

しかしながら、ピラティス専門スタジオのレッスンをオンラインで
受講できるサービスは多くはありません。

ピラティスに興味はあるが時間がなくて通えないという方には
一度、オンラインで受講してみるのもアリですね!

Body Making Studio Auliiさんは、11時、18時30分、20時
1日3回のオンラインレッスンがあるので、隙間時間も作り易いですね。

住所

〒104-0061
東京都中央区銀座3丁目11−17 銀座パトリアタワー 501

<料金表&キャンペーン情報>

 マシンピラティス
※プライベートレッスン
マットピラティス
※グループレッスン
オンライン
※グループレッスン
通い放題無し20,400円
※オンライングループレッスンも受け放題
16,000円
1回チケット3枚使用
・1枚チケット 3,600円
・6枚チケット 20,400円
・12枚チケット 38,400円
・24枚チケット 72,000円
・48枚チケット 134,400円
チケット1枚使用
・1枚チケット 3,600円
・6枚チケット 20,400円
・12枚チケット 38,400円
・24枚チケット 72,000円
・48枚チケット 134,400円
なし
現在は店舗でのレッスンは無くオンライングループレッスンのみになります。

<まとめ> 自分と相性の良いインストラクターに出会える事が大切

本記事は銀座周辺で通う事のできる
マシンピラティス(リフォーマー)教室を紹介させて頂きました。
記事中でも記載していますが、グループレッスンのピラティスK、
プライベートレッスンのセンプレイスピラティスはおすすめです。

しかし、一番重要な事は自分とインストラクターとの相性です。
ユーザーに寄り添って教えてくれる人、S気質でスパルタで愛を持って接してくれる人、
ロジカルに教えてくれる人等、多くのインストラクターの方がいらっしゃいます。

なので、ご紹介しているスタジオで体験して、満足度が低かった場合には
納得いくまで無料体験レッスン等を利用して、銀座周辺以外でも
自分と相性の良いインストラクター、スタジオを探す事をおすすめします!

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ABOUTこの記事をかいた人

30代のフィットネス好き男性です。 ジムに通って筋トレしたり、ヨガ、ピラティスも習っています。 最近では、オンラインフィットネスにはまっており、自宅でワークアウトをしています! 様々なフィットネスを体験しているので、体験した感想やおすすめのフィットネスを紹介します!