こんにちは。
全米No.1の店舗数を誇るピラティススタジオ【クラブピラティス】のレッスンを受けるべく、恵比寿店のレッスンに参加してきました。
結論から言うと、日本国内にあるピラティススタジオと比較すると
『全くの別物でした。』
という事で、本記事では以下の事について紹介した記事になります。
又、他にも東京でおすすめのマシンピラティススタジオさんがあり、こちらで紹介していますので是非チェックしてみて下さい
ピラティスマニア厳選!東京の絶対おすすめマシンピラティススタジオ特集2023
こんにちは!YOGA PILA LAB編集長のgaooです。40以上のマシンピラティススタジオのレッスンに参加した経験のあるピラティスマニアです(笑)本記事では以下の事について掲...
目次
【クラブピラティスとは?】
ヨガピラ
2007年にアメリカのサンディアゴで設立したスタジオで全米で600店舗展開している全米№1のピラティススタジオです。日本では2019年に恵比寿に初出店し、現在では東京2店舗、神奈川2店舗を展開しています。
スタジオ名 | プライベートレッスン | グループレッスン | 男女の参加 |
---|---|---|---|
CLUB PILATES | マシンピラティス マットピラティス | マシンピラティス | 男女参加可能 |
<CLUB PILATESおすすめポイント>
マシンピラティスのグループレッスンがある
有酸素運動多めのピラティス
ワークアウト(筋トレ)も出来る
有酸素運動多めのピラティス
ワークアウト(筋トレ)も出来る
マシンピラティスのグループレッスンが通い放題!
クラブピラティスは『マシンピラティスのグループレッスンが通い放題できる』希少なスタジオさんです。グループレッスンで参加できるスタジオでさえ珍しいのに、通い放題できるスタジオとなると、都内でもわずかです。
多くのスタジオではプライベートレッスン時にマシンピラティスを使用しています。プライベートレッスンは8,000円〜9,000円(1回)が相場です。
スタジオ名 | 通い放題プラン | 対象店舗 |
---|---|---|
クラブピラティス | <通い放題プラン> 28,490円 | 恵比寿店 神楽坂店 |
ピラティスK | <通い放題プラン> 15,730円 | 池袋店・銀座店 |
ララアーシャ | なし <月6回プラン> 17,490円 | 池袋店・学芸大学店 |
BDCピラティス | なし <月4回プラン> 15,400円 | 銀座店・表参道店 恵比寿店・吉祥寺店 二子玉川店 |
ゼンプレイスピラティス | なし <月8回プラン> 22,820円 | 下北沢リフォーマースタジオ 自由が丘リフォーマースタジオ |
有酸素運動多めのピラティス
クラブピラティスを一言で言い表すと『運動量多めの動くピラティス』です。ピラティス、有酸素運動、ワークアウトがミックスしたレッスンになります。
項目 | CLUB PILATES | 一般的なピラティススタジオ |
---|---|---|
レッスン内容 | ピラティス 有酸素運動 ワークアウト(筋トレ) | ピラティス |
レッスンの強度 | 中〜強 | 弱〜中 |
レッスン時間 | 50分 | 50分~60分 |
使用するマシン | 【ピラティスのマシン】 リフォーマー 【ワークアウトのマシン】 サスペンション マット | 【ピラティスのマシン】 リフォーマー |
<一般的なピラティススタジオ>
マシンピラティスは『細かい筋肉や骨の動きに意識を向けて行うエクササイズです』その為、動きが静的になります。一方でクラブピラティスは、レッスンのFLOW(流れ)を大事にし、有酸素運やワークアウトの動きも取り入れている『動的』なピラティスです。
レッスンメニュー
レッスンプログラムを見ても、『有酸素運動』『元軍人によって開発されたトレーニング』等、動くピラティスというのがよくわかります。
レッスン名 | 内容 | 目的 |
---|---|---|
CP REFPRMER FLOW | 体幹トレーニング ストレッチ | 体幹強化 |
CP CENTER BALANCE | ストレッチ中心 | 運動パフォーマンスの向上 |
CP RESTORE | 筋膜リリース | セルライトの燃焼 筋肉痛軽減 |
CP CARDIO SCULPT | 有酸素運動 体幹トレーニング | 体力増加 筋力アップ |
CP CONTROL | 脚、おしり中心のトレーニング | バランス向上 |
CP SUSPEND | 元軍人によって開発されたトレーニング | 筋力、バランスの向上 |
ワークアウト(筋トレ)も出来る
ピラティスのマシン『Reformer』やワークアウト(体幹トレーニング)に使われる『Suspension』を使いながらのグループレッスンになります。
『Suspension』トレーニング等、ワークアウトの要素を取り入れた『しっかりと動くピラティス』を体験したいならクラブピラティスさんがおすすめです!
店舗毎の料金・会費
クラブピラティスは東京に3店舗、神奈川に2店舗あり、店舗毎に料金が異なるので要チェックです!
都道府県 | 店舗名 | 住所 |
---|---|---|
東京 | 恵比寿ガーデンプレイス店 | 〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1F 「恵比寿駅」徒歩5分 【TEL】03-6859-5670 |
東京 | 神楽坂店 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2階 『神楽坂駅』 1A出口より徒歩30秒 【TEL】03-36820-2455 |
東京 | 高円寺店 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北 2-34-5 グローブホームズ高円寺2F 『高円寺駅』 徒歩5分 【TEL】03-6822-0860 |
神奈川県 | センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2F 『センター北駅』 徒歩4分 【TEL】045-900-5435 |
神奈川県 | 江ノ島店 | 〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17 ENOTOKI 1F 『片瀬江ノ島駅』 徒歩5分 【TEL】046-653-7072 |
クラブピラティス 恵比寿ガーデンプレイス店
CLUB PILATES 恵比寿店 |
|
---|---|
住所 | 〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1F |
最寄り駅 | 「恵比寿駅」徒歩5分 |
営業時間 | 7時 ~21時 |
定休日 | 不定休 |
公式サイト | https://www.clubpilates.co.jp/ |
料金・会費
【グループレッスン】
料金 | 一回あたりの料金 | レッスン時間 | |
---|---|---|---|
1回(ドロップイン) | 3,850円 | 3,850円 | 50分 |
4回/月 | 14,190円/月 | 3,548円 | 50分 |
8回/月 | 25,190円 | 3,148円 | 50分 |
通い放題/(1ヶ月) | 28,490円 | 50分 | |
通い放題/(1年) | 301,400円 | 50分 | |
入会金 | 5,500円 | 50分 | |
体験レッスン | 0円 | 30分 |
現在、全店での通い放題プランでの入会は一時的に止めています。
【プライベートレッスン】
料金 | 1回あたりの料金 | 時間 | |
---|---|---|---|
体験レッスン | 4,500円 | 30分 | |
3回券 | 26,100円 | 8,700円 | 50分 |
5回券 | 42,500円 | 8,500円 | 50分 |
10回券 | 82,000円 | 8,200円 | 50分 |
入会・退会の流れと注意点
本章ではクラブピラティスの入会•退会方法に関して説明しますね!
入会方法
入会の流れは以下の通りです。
<入会の流れ>
(1)店舗にて体験レッスンを行う
(2)店舗から入会及びキャンペーンの記載があるメールが送られる
(3)WEBから入会申し込み※クレジットでの引き落としになります。
(2)店舗から入会及びキャンペーンの記載があるメールが送られる
(3)WEBから入会申し込み※クレジットでの引き落としになります。
体験レッスンに行かなくても、店舗に電話すれば入会案内のメールを送ってくれます。当月(日割り)、翌月分の料金が初回に引き落としされます。
店舗名 | 住所 |
---|---|
恵比寿ガーデンプレイス店 | 〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1F 「恵比寿駅」徒歩5分 【TEL】03-6859-5670 |
神楽坂 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2階 『神楽坂駅』 1A出口より徒歩30秒 【TEL】03-36820-2455 |
センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2F 『センター北駅』 徒歩4分 【TEL】045-900-5435 |
江ノ島 | 〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17 ENOTOKI 1F 『片瀬江ノ島駅』 徒歩5分 【TEL】046-653-7072 |
退会方法
退会方法は、店頭窓口か、電話で伝えれば、退会の流れを説明してくれます。
<退会の際に気をつけるポイント>
(1)当月の10日以内に解約の申し出をする事
(2)キャンペーン適応での入会の際は違約金が必要になる場合がある。
(2)キャンペーン適応での入会の際は違約金が必要になる場合がある。
当月の10日以内に解約の申し出をする事
10日以内に解約すれば、当月の解約が出来ます。10日以上すぎると、翌月の解約になるので気をつけて下さい!
キャンペーン適応での入会の際は違約金が必要になる場合がある。
クラブピラティスでは、定期的にキャンペーンを実施しています。キャンペーン適応で入会した場合、契約期間の縛りがあるので気をつけましょう。契約期間内での解約の場合は、10,000円程度の違約金が必要になります。
通常入会の際は契約期間の縛りや違約金はありません。詳しくは各店舗までお問い合わせ下さい。
店舗名 | 住所 |
---|---|
恵比寿ガーデンプレイス店 | 〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4-20-4 ガーデンプレイス グラススクエア棟1F 「恵比寿駅」徒歩5分 【TEL】03-6859-5670 |
神楽坂 | 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂6-48 トモスビル 2階 『神楽坂駅』 1A出口より徒歩30秒 【TEL】03-36820-2455 |
センター北店 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2F 『センター北駅』 徒歩4分 【TEL】045-900-5435 |
江ノ島 | 〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-18-17 ENOTOKI 1F 『片瀬江ノ島駅』 徒歩5分 【TEL】046-653-7072 |
<体験談>恵比寿ガーデンプレイス店のレッスンに参加した感想
恵比寿ガーデンプライス内にあります。外観は全面ガラス張りで開放感のあるスタジオです。
外からは中の様子が見えずらくなっている仕様で、レッスン中は特に外からの目線は気になりませんでした。
スタジオ内の雰囲気
一般的なピラティススタジオとは異なり、ワークアウト(筋トレ)用のサスペンションが付いています。
設置台数は12台で、1レッスンの上限人数は12名になります。
クラブピラティスのレッスンを体験した感想
平日の12時~12時30の間で体験レッスンを受けてきました。
体験者は自分と40台位の男性の計2名でした。
インストラクターは、健康的に日焼けをした笑顔が素敵な女性の方で
レッスンが始まる前に「ピラティスは初めてですかぁ」「ジムに通われているんですか」等積極的に話しかけて下さり、場の雰囲気が和み良い雰囲気でレッスンが開始となりました。
<クラブピラティスの特徴>
一般的なピラティススタジオは、マット、マシンのどちからを使って、レッスンを行っていくのですがクラブピラティスの場合はマット、マシン、そしてサスペンションという器具を1レッスンの間に全て使用していきます。
【クラブピラティスと一般的なピラティススタジオとの比較】
レッスンを終えた感想をまとめると、以下のようになります。※体験レッスンに参加したのでレッスン時間は30分となります。(通常は50分です。)
項目 | CLUB PILATES |
---|---|
レッスン内容 | ピラティス 有酸素運動 ワークアウト(筋トレ) |
レッスンの強度 | 中〜強 |
レッスン時間 | 30分 |
使用するマシン | 【ピラティスのマシン】 リフォーマー 【ワークアウトのマシン】 サスペンション マット |
レッスンを終えて感じた事
一般的なピラティススタジオは、一つ一つの骨、細かい筋肉の動きに注意をしながらレッスンを行っていく為、静かな動きが中心となります。クラブピラティスの場合は動的で、ピラティスとワークアウト(筋トレ)をミックスしているような感じです。
クラブピラティス恵比寿店、体験取材のまとめ
本記事では以下の事について紹介してました。
クラブピラティスと一般的なピラティススタジオの違いをまとめると以下のようになります。
項目 | CLUB PILATES | 一般的なピラティススタジオ |
---|---|---|
レッスン内容 | ピラティス 有酸素運動 ワークアウト(筋トレ) | ピラティス |
レッスンの強度 | 中〜強 | 弱〜中 |
使用するマシン | 【ピラティスのマシン】 リフォーマー 【ワークアウトのマシン】 サスペンション マット | 【ピラティスのマシン】 リフォーマー |
こんな人におすすめ! | 普段から運動している方 他のピラティススタジオに通った事あるが 物足りなさを感じる人 | 運動に苦手意識を持っている方 |
<クラブピラティスと一般的なスタジオとの違い>
一つ一つの骨、筋肉の細かい動きに注意しながらエクササイズをするピラティスに対し、クラブピラティスはFLOW(トレーニングの流れ)を重視し、マシン、マット、サスペンションを使いながら体に負荷を掛け、時には有酸素運動を行っていきます。静的な一般のピラティスに対し、クラブピラティスは動的なピラティスです。
有酸素運動、体幹トレーニング、マシンピラティスができるスタジオはクラブピラティスしかないので、フィットネススタジオとピラティスを融合させた【ハイブリッドスタジオ】を一度は体験して欲しいです!
<クラブピラティスはこんな人におすすめ>
他のピラティススタジオに通った事あるが、物足りなさを感じる人
ピラティスもフィットネスも同時に楽しみたい人
ピラティスもフィットネスも同時に楽しみたい人
以上、クラブピラティス恵比寿店の体験取材レポートでした!
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