クラブピラティスを体験取材!気になる【料金・レッスン内容・スケジュール】は?

こんにちは。
2019年12月に恵比寿にOPENした【クラブピラティス】がフィットネス業界では
話題になっているんですよね。

実際にHPをみて情報を探ろうとしたんですが、公式HPがわかりにくいんです(笑)
という事で、百聞は一見に如かずという事で、実際に行って体験してきました!

日本国内にあるピラティススタジオと比較すると、全くの別物でした(笑)

マシンピラティス 東京

【東京】マシンピラティス教室おすすめ7選【料金・エリア】比較

2019年7月15日

【クラブピラティスとは?】

2007年にアメリカのサンディアゴで設立したスタジオで
全米で600店舗展開している全米№1のピラティススタジオです。
日本では2019年に恵比寿に初出店し2020年には江の島に2店舗目をオープンしました。

ピラティスは大きく分けて、マシンピラティス、マットピラティスの
2種類のレッスンがあるんですが、クラブピラティスは両方のレッスンが楽しめます。

又、最大12名で行うグループレッスン、インストラクターとマンツーマンで行う
プライベートレッスンもお好みで選ぶ事が出来ます。

所在地


<恵比寿店>
〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿4丁目20−4
ガーデンプレイス グラススクエア棟1F

<江の島店>
〒251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸
2丁目18−17 ENOTOKI 1F

恵比寿スタジオの外観

クラブピラティス恵比寿店の外観ですが
『ドヤ』感のあるスタジオさんですね(笑)
アメリカ発のスタジオという事もあり、外観はガラス張りでした。

ただ、外からは中の様子が見えずらくなっている仕様で
レッスン中は特に外からの目線は気になりませんでした。

恵比寿スタジオ内の雰囲気

一般的なマシンピラティススタジオとは異なり、マシンの横にマットが敷いてある仕様です。
※一般的なスタジオはマシンのみです。
設置台数は12台で、1レッスンの上限人数は12名になります。

<料金>

 内容料金
ETF81ヶ月に8回まで、レッスンが受講できる25,190円
UNLIMITED1ヶ月間通い放題28,490円
ENROLLMENT入会金5,500円

<11月30日迄のキャンペーン>

11月キャンペーン
・入会金5,500円が無料
・初月の会費が0円
※最短でも3ヶ月の契約は必要

【体験談】ピラティスとワークアウト(筋トレ)がミックスしたレッスン

平日の12時~12時30の間で体験レッスンを受けてきました。
体験者は僕と40台位の男性の計2名でした。

インストラクターは、健康的に日焼けをした笑顔が素敵な女性の方で
レッスンが始まる前に「ピラティスは初めてですかぁ」「ジムに通われているんですか」等
積極的に話しかけて下さり、場の雰囲気が和み良い雰囲気でレッスンが開始となりました。

一般的なピラティススタジオは、マット、マシンのどちからを使って、
1レッスンを行っていくのですがクラブピラティスの場合は
マット、マシン、そしてサスペンションという器具を1レッスンの間に
全て使用していきます。

<サスペンション>
<マシン、マット>
クラブピラティスの特徴
クラブピラティスと一般的なピラティススタジオの設備を比較するとよくわかるのですがクラブピラティスの方が、よりハードで動くレッスンが多めです。
<クラブピラティス>
<一般的なピラティススタジオ>
レッスンを終えて感じた事
一般的なピラティススタジオは、一つ一つの骨、細かい筋肉の動きに注意をしながらレッスンを行っていく為、静かな動きが中心となります。クラブピラティスの場合は動的で、ピラティスとワークアウト(筋トレ)をミックスしているような感じです。

レッスンメニュー

レッスン名内容目的
CP REFPRMER FLOW体幹トレーニング
ストレッチ
体幹強化
CP CENTER BALANCE
ストレッチ中心運動パフォーマンスの向上
CP RESTORE筋膜リリースセルライトの燃焼
筋肉痛軽減
CP CARDIO SCULPT有酸素運動
体幹トレーニング
体力増加
筋力アップ
CP CONTROL脚、おしり中心のトレーニングバランス向上
CP SUSPEND元軍人によって開発されたトレーニング
筋力、バランスの向上

レッスンスケジュール

 スタートラスト平均レッスン本数
平日7時30~
8時~
※曜日によって異なります。
19時30~
20時~
※曜日によって異なります。
6~7レッスン/日
土日祝8時~
9時~
※曜日によって異なります。
13時40分~
15時~
※曜日によって異なります。
4~6レッスン/日

<まとめ>フィットネス+ピラティス=クラブピラティス

クラブピラティス恵比寿店を体験した感じた事は
ピラティスというよりかは、体幹トレーニングをしている感覚だったという事です。

一つ一つの骨、筋肉の細かい動きに注意しながら
トレーニングをするピラティスに対し、クラブピラティスは
FLOW(トレーニングの流れ)を重視し、マシン、マット、サスペンションを
使いながら体に負荷を掛け、時には有酸素運動を行っていきます。

ピラティススタジオで有名な、ゼンプレイス、BDCピラティス、ピラティスK
レッスンも体験した事はありますが、サスペンションを使った事がないですし
有酸素運動も行った事がありません(笑)

静的な一般のピラティスに対し、クラブピラティスは動的なピラティスなんです。

有酸素運動、体幹トレーニング、マシンピラティスができるスタジオは
クラブピラティスしかないので、フィットネススタジオとピラティスを融合させた
【ハイブリッドスタジオ】を一度は体験して欲しいですね!

こんな方におすすめ
・他のピラティススタジオに通った事あるが、物足りなさを感じる人
・体幹トレーニングを誰かと一緒に行いたい人

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ABOUTこの記事をかいた人

30代のフィットネス好き男性です。 ジムに通って筋トレしたり、ヨガ、ピラティスも習っています。 最近では、オンラインフィットネスにはまっており、自宅でワークアウトをしています! 様々なフィットネスを体験しているので、体験した感想やおすすめのフィットネスを紹介します!