【口コミ】Lien(リアン)のマシンピラティスを体験!気になる料金・月会費は?

こんにちは!

ヨガ、ピラティスの経験がある方は
グループレッスンで、隣の人の距離が近い
なんて思った事ありませんか?

レッスンが始まる前は
『人が少ないといいなぁ』なんて思ってはいるんですが
大体は、願い届かずで終わるパターンなんですよねw

そこで、今回ご紹介するヨガ&ピラティススタジオは
3名〜5名と少人数制のグループレッスン
が楽しめるリアンさんです。

最後までお読み頂ければ幸いです!

Lien(リアン)スタジオとは?

ヨガピラ
リアンは福岡を中心に全国で13店舗を展開する【ヨガ・ピラティス】スタジオです。
福岡 マシンピラティス

【福岡】おすすめのマシンピラティススタジオはどこ?プライベートレッスン、グループレッスン料金を徹底比較!

2021年6月10日

店舗情報

スタジオ名
住所
【福岡】
大濠スタジオ
〒810-0062
福岡県福岡市中央区荒戸1-1-6
福岡大濠ビル4F
TEL:092-406-2240 / FAX:092-406-2241
【福岡】
高宮スタジオ
〒815-0041
福岡県福岡市南区野間1-1-1
ラクレイス高宮 2F
TEL:092-554-1110 / FAX:092-554-1118
【福岡】
大橋スタジオ
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋1-9-16
Lente FUKUOKA 5F
TEL:092-555-3846 / FAX:092-555-3847
【福岡】
香椎スタジオ
〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前2-11-21
THE R 2F
TEL:092-692-2705
【福岡】
久留米スタジオ
〒830-0023
福岡県久留米市中央町1-1-102
TEL:0942-27-5600
【長崎】
長崎時津スタジオ
〒851-2106
長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
ミスターマックス時津ショッピングセンター2階
TEL:095-801-3343
【長崎】
長崎駅前スタジオ
〒850-0057
長崎県長崎市大黒町10-10
kokoroビル3F
TEL:095-801-0558
【鹿児島】
天文館スタジオ
〒892-0842
鹿児島県鹿児島市東千石町3-26
三幸ビル202
TEL:099-216-6055
【熊本】
大江スタジオ
〒862-0971 熊本県熊本市中央区大江 3-4-10
TEL:096-223-5018
【千葉】
浦安スタジオ
〒279-0001
千葉県浦安市当代島1-1-23 林ビル3F
TEL:047-314-1785
【千葉】
稲毛スタジオ
〒263-0043
千葉県稲毛区小仲台2-7-13 統葉ビル3階
TEL:043-253-1001
【千葉】
八千代緑が丘スタジオ
〒276-0040
千葉県八千代市緑が丘西2丁目2-1
RESIDENCE八千代201
TEL:047-459-8500
【福島】
いわき駅前スタジオ
〒970-8026
福島県いわき市平 下の町4-9
TEL:0246-25-7200

レッスンメニュー

ヨガピラ
リアンが提供するレッスンのジャンルは大きく分けて4つです。
プログラム名内容
ピラティス解剖学に基づいたアプローチが特徴のピラティス
ヨガハタヨガを軸とした機能解剖学意識したヨガ
パワープレート3D振動のできるパワープレートの上で行うエクササイズ
脂肪燃焼効果あり
リアンダイエットプログラムピラティス、ヨガ、パワープレートをMIXしたプログラム
リアンダイエットプログラムは対応していないスタジオもあります。

少人数制のグループレッスン

ヨガピラ
リアンのグループレッスンは、3名〜5名と少人数制で行っています。
<少人数制のメリット>
3名〜5名の少人数の場合、インストラクターから、直接指導をしてくれる機会が多いので、レッスンの密度が濃くなります。又、平日のレッスンだと人が少なく、運が良ければ参加者は自分だけという状況もあります笑

グループでマシンピラティス

ヨガピラ
リアンのおすすめポイントはグループレッスンでマシンピラティスが受けれるところです。
<口コミ情報>
マシンピラティスはプライベートレッスンで利用される事が多く、グループレッスンで体験出来るスタジオは少ないです。グループレッスンのピラティスはマットピラティスが一般的です。
【マシンピラティス】
リフォーマー
【マットピラティス】
ホットピラティス
 メリット
マシンピラティスマシンやマシンに備わっている様々な器具を使ってのレッスン。
細かい筋肉、骨の動きを意識しながら
本来の体の使い方を学ぶ。
マットピラティスマットの上で行うレッスン。
インナーマッスルを鍛える。
ヨガピラ
マシンピラティスで体の使い方を学ぶ事が重要です。体の使い方を学ばずにマットピラティスに参加しても、なんとなく体を動かしているだけになってしまいます。プライベートレッスンでマシンを体験するのが一番効果的ですが、1レッスンが8,000円〜1万円と高額なんですよね。グループレッスンの場合、3,500円〜4,000円とプライベートレッスンの半額の料金で体験できます。

料金

プログラム名プライベートセミプライベート
(マシン)
セミプライベート
(マット)
グループ
ピラティス【スタンダード】
26,000円〜
【1年割】
24,000円〜
【2年割】
23,000円〜
【スタンダード】
20,000円〜
【1年割】
18,000円〜
【2年割】
17,000円〜
【スタンダード】
18,000円〜
【1年割】
16,000円〜
【2年割】
15,000円〜
【スタンダード】
13,000円〜
【1年割】
11,000円〜
【2年割】
10,000円〜
ヨガ【スタンダード】
26,000円〜
【1年割】
24,000円〜
【2年割】
23,000円〜
【スタンダード】
17,000円〜
【1年割】
15,000円〜
【2年割】
14,000円〜
【スタンダード】
10,500円〜
【1年割】
8,500円〜
【2年割】
7,500円〜
パワープレート【スタンダード】
32,000円〜
【1年割】
30,000円〜
【2年割】
30,000円〜
【スタンダード】
17,000円〜
【1年割】
15,000円〜
【2年割】
14,000円〜
いずれのプランも月4回のレッスンになります。リアンダイエットプログラムは対応していないスタジオもありますので、料金は各店舗へお問い合わせ下さい。

【口コミ】マシンピラティスをプライベーレッスンで体験

ヨガピラ
リアン浦安店にてマシンピラティスのプライベートレッスンを体験してきました。
<体験レッスン迄の流れ>
(1)グループレッスン、セミプライベートレッスンをWEBから選択をする。
(2)店舗から電話で連絡があり、体験レッスン日の調整
(3)体験レッスン前日にリマインドの連絡
(4)店舗で体験
ヨガピラ
ピラティスの体験レッスンはグループ、セミプライベート(2人〜3人)から選ぶ事が出来ます。個人的にはセミプライベートレッスンをおすすめします!
 体験レッスン料
グループレッスン(3人〜5人)500円
セミプライベートレッスン(2人)1,000円


<セミプライベートレッスンをおすすめする理由>
ピラティスの良さを体感するなら、マシンピラティスをプライベートレッスンで受けるのがベストです。プライベートレッスンだと自分の体の癖を指摘してもらえて、その癖を治す為のレッスンを行っていくので、レッスンの効果が体感できます。リアンの場合はプライベートレッスンがないので、人数が少ないセミプライベートレッスンがおすすめです。

リアン浦安 店舗詳細

ヨガピラ
浦安駅西口を出て徒歩30秒の好立地にあるスタジオさんです!薬のウェルシアの隣のビルになります!
住所〒279-0001
千葉県浦安市当代島1丁目1-23
林ビル 3階

TEL:047-314-1785
最寄り駅東西線【浦安駅】徒歩30秒
営業時間<平日 >10:00-21:30
<土日祝 >10:00-20:00


定休日なし

スタジオの雰囲気

ヨガピラ
リアン浦安店のスタジオは20畳位あって、天井も高く、開放感のあるスタジオです!
リアン浦安
<口コミ情報>
多くのスタジオでは、1フロアの中でグループレッスン、プライベートレッスンをやっていたりします。リアン浦安店ではスタジオが3つに分かれており、1つのレッスンで1つのスタジオを使うようになっているので、よりレッスンに集中出来る環境となっていました。

プライベートレッスンで受けた感想

ヨガピラ
体験レッスン当日の流れは以下になります。セミプライベートレッスン(2名)を希望しましたが、結果的に受講者が私1人しかいなくプライベートレッスンでの受講になりました。
<体験レッスン当日の流れ>
(1)受付けにてヒアリングシートの記入
(2)ヒアリングシートを基にカウンセリング
(3)体験レッスン
(4)料金やキャンペーンの説明
<口コミ情報>
ヒアリングシートには、ピラティス経験の有無、ピラティスに通おうと思ったきっかけ(体の悩み)等、複数の設問がありました。私自身は、肩、股関節の可動域を広げたかったので、その様に記載しました。このヒアリングシートを基にレッスンメニューが作成されていくので、レッスン前日までにピラティスを通してどうなりたいかを考えておく事をおすすめします。(例)肩こりを軽減させたい。ヒップアップ等
ヨガピラ
多くのピラティススタジオでプライベートレッスンを体験してきましたが、下の画像にある通り、リアンさんはレッスンに使用する道具が豊富で、多くの種類を使用しました。
<プライベートレッスンでやった事>
(1)姿勢の確認(きょうつけ、前屈等)
(2)筋膜リリース
(3)マシン(リフォーマー)を使ったレッスン
(4)姿勢の確認(きょうつけ、前屈等)
<プライベートレッスンを受けた感想>
他のピラティススタジオと違う所は、筋膜リリースに時間を多く割くという事でした。筋膜リリースを十分にした後でマシンピラティスのレッスンに入ります。呼吸のタイミング、骨盤の位置、どこの筋肉、骨を動かすかというインストラクターのアナウンスが分かりやすく、とても充実したレッスンでした。
筋膜リリースとは、テニスボールやポール等を体に押し当て圧をかける事により、体を覆っている薄い皮を伸ばす事です。筋膜リリースをする事で可動域が広がるとも言われております。

<まとめ>コスパの良いスタジオ

ヨガピラ
リアンのおすすめポイントをまとめると以下の3点になります。
<リアンおすすめポイント>
(1)スタジオが広く、天井も高い開放感のあるスタジオ
(2)マシンピラティスがグループレッスンで体験できる
(3)最大3〜5名までの少人数制
ヨガピラ
マシンピラティスを最大3〜5名までの少人数制のグループレッスンで習えるスタジオさんは、他には見当たりません。プライベートレッスンと比較すると、1回あたりの料金が半額以下で通う事が出来ます。
 プライベートレッスン(1人)グループレッスン(3人〜5人)
レッスン自分の目的(体の癖をなおす)にあった
オーダーメイドレッスン
全身を動かすレッスン

脚、二の腕、ヒップ等
部位別のレッスン

料金23,000円〜26,000円(月4回)10,000円〜13,000円(月4回)
一回あたりの料金5,750円〜6,500円2,500円〜3,250円
体験レッスン料プライベートレッスンの体験レッスンは無い。
セミプライベートレッスン(2名)
なら1,000円で受講できる。
500円
ヨガピラ
あの広い空間のスタジオを3名〜5名の少人数のマシンピラティスグループレッスンで利用できるなんて、コスパが良すぎです。気になる方は一度、体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。グループなら500円、セミプライベートなら1,000円で体験できます!

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ABOUTこの記事をかいた人

ヨガ・ピラティスの情報を発信している【ヨガピラボ】を運営しているgaooです! 小学校から大学までサッカーをしており、高校生の時にはサッカーの名門校に入学し南米の【ウルグアイ】に2ヶ月程留学をしていました。 現地の高校生と試合をした時にボロボロに負け、それからの座右の銘は【井の中の蛙大海を知らず】です(笑) 今でも体を動かす事は好きで、HIITトレーニング、ピラティス、ヨガをしています。 特にピラティスを初めて体験した時は、全く体の使い方をわかっていなかった事に衝撃を受けましたw それを機に【ヨガピラボ】を立ち上げ、自身の体験した事を発信しています。 少しでも皆様のお役に立てる事が出来れば幸いです。