【2023年最新】埼玉にあるマシンピラティスのおすすめスタジオはどこ？プライベート、グループレッスンに分けて紹介！

こんにちは！

本記事では以下の事についてまとめた記事になります。

埼玉県でマシンピラティスのレッスンがあるスタジオは以外と少なく、『浦和駅』『大宮駅』『越谷市』に集中しているんですよね。

エリア別にも分けて紹介しているので
スタジオ選びの参考にして頂ければ幸いです。

マシンピラティスのエクササイズとは？

ピラティスには大きく分けて2種類のレッスンがあります。

	マシンピラティス	マットピラティス
メリット	細かい筋肉、関節の動きに意識を向ける事で 本来の体の使い方を学ぶ事が出来ます。 ピラティスの基本（姿勢、呼吸等)を学べる。	ストレッチと筋トレをミックス したようなレッスンです。 インナーマッスルを強化する事を 目的としています。
レッスン方法	プライベートレッスンで利用される事が多い (1)姿勢分析で自分の体の癖を指摘される (2)指摘された箇所に対して、エクササイズを行う	グループレッスン レッスンの流れが決まっている
インストラクター	マシンピラティス指導の有資格者	資格を持っていない方でも 担当するケースがある

プライベートレッスンを1時間したBEFORE、AFTER写真

スタジオ選び3つのポイント

マシンピラティスのレッスンがあるスタジオを選ぶべし

【埼玉県にあるマシンピラティスのレッスンがあるスタジオ】

スタジオ名	プライベート マシンピラティス	グループ マシンピラティス	所在地
＜おすすめ＞ ゼンプレイスピラティス 浦和店	○	×	〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル5階 「浦和駅」徒歩7分
＜おすすめ＞ LAVA大宮ラクーン店	×	○	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F 「大宮駅」徒歩1分
Natural-Balance	○	×	〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F 南浦和駅」徒歩4分
アイピラティス	○	×	〒3380831 埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2 「大宮駅」東口徒歩6分
body work studio toning	○	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 「浦和駅」東口徒歩4分
Pilates ＆ Yoga studio SYN	○	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂27-6 2階 「浦和駅」東口徒歩4分
Tomomi Pilates Studio	○	×	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2 ウェストスクエア５C
pilates studio Fun Vie	○	○	〒343-0032 埼玉県越谷市袋山1203-1 ジョイナカジマビル3F 大袋」駅徒歩2分

HPでインストラクターの保有資格をチェックすべし

HPでマシン(レッスン器具)の種類を確認すべし

マシンの名称	用途
REFORMER （リフォーマー）	マシンピラティスの代表的なレッスン器具 全身のエクササイズに使われ多くのスタジオで利用されている。
CHAIR (チェアー)	股関節周り、太ももを中心としたエクササイズの際に使用される事が多い。 本格的なピラティススタジオにしかない

マシンの名称	用途
CADILAC (キャディラック)	＜主に上半身のエクササイズに使われる＞ 胸椎、肩甲骨周りを中心とした 骨、筋肉を動かす際に使用します。 本格的なピラティススタジオにしかない
BARREL (バレル)	＜主に上半身のエクササイズに使われる＞ 背中まわりの細かい骨、筋肉を動かす際に使用します。 本格的なピラティススタジオにしかない

プライベートレッスンでおすすめのスタジオはここ！

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちらから

ゼンプレイスピラティス　浦和スタジオ

スタジオ名	特徴
ゼンプレイスピラティス 浦和スタジオ	(1)男女参加可能 (2)グループレッスン　〇 (3)プライベートレッスン 〇 (4)マットピラティス　〇 (5)マシンピラティス　〇

	マシンピラティス	マットピラティス
プライベートレッスン	○	○
グループレッスン	×	○

インストラクターの育成も手掛ける本格的なスタジオ

【株式会社ぜんが手掛けるスタジオ】

ジャンル	名称	店舗数
ピラティススタジオ	ゼンプレイスピラティス	85店舗
ヨガスタジオ	ゼンプレイスヨガ	19店舗
ピラティスインストラクター 養成スクール	balanced body	1店舗
ピラティスインストラクター 養成スクール	BASI PILATES	1店舗
ヨガインストラクター 養成スクール	yoga works	1店舗

2人のインストラクターが担当

ゼンプレイスピラティス公式サイトはこちらから

店舗情報

	ゼンプレイスピラティス 浦和スタジオ
住所	〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル5階 048-711-8225 urawa.pilates2@zenplace.co.jp
最寄り駅	浦和駅 徒歩7分
営業時間	＜月〜金 ＞10:00-20:00 ＜土日祝 ＞9:00-18:00
定休日	不定休

料金・体験レッスン

グループレッスンでおすすめのスタジオはここ！

LAVA　大宮ラクーン店

スタジオ名	特徴
マシンピラティス専門LAVA 大宮ラクーン店	(1)女性専用 (2)グループレッスン　〇 (3)プライベートレッスン × (4)マットピラティス　× (5)マシンピラティス　〇

	マシンピラティス	マットピラティス
プライベートレッスン	×	×
グループレッスン	○	×

マシンピラティスのグループレッスンが通い放題！

【埼玉県でマシンピラティスのレッスンがあるスタジオ】

スタジオ名	グループ マシンピラティス	通い放題プラン (マシングループ)	所在地
＜おすすめ＞ マシンピラティス専門LAVA 大宮ラクーン店	○	○	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F 「大宮駅」徒歩1分
pilates studio Fun Vie	○	×	〒343-0032 埼玉県越谷市袋山1203-1 ジョイナカジマビル3F 大袋」駅徒歩2分
ゼンプレイスピラティス 浦和店	×	×	〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル5階 「浦和駅」徒歩7分
Natural-Balance	×	×	〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F 南浦和駅」徒歩4分
アイピラティス	×	×	〒3380831 埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2 「大宮駅」東口徒歩6分
ボディワークスタジオ トーニング	×	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 「浦和駅」東口徒歩4分
Pilates ＆ Yoga studio SYN	×	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂27-6 2階 「浦和駅」東口徒歩4分
Tomomi Pilates Studio	×	×	〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-11-2 ウェストスクエア５C

LAVA大宮ラクーン店公式サイトはこちらから

ヨガ、暗闇フィットネスも通い放題

ジャンル	レッスン内容
【マシンピラティス】	ピラティス初心者向けのレッスン『Basic』 中級者〜上級者向けでアクティブなレッスン『Advance』 下半身中心のピラティス『Lower Body Make-up＋』 上半身中心のピラティス『Upper Body Make-up＋』 ウエスト中心のピラティス『Waist Shape＋』
【ホットヨガ】	温度、湿度が高い室内でのヨガ。 初心者向けのコース『ヨガベーシック』 ヨガの代表的なポーズ｢太陽礼拝｣等、流れのある 一連の動きがベースとなっている『パワーヨガ』 その他『お腹引き締めヨガ』『美脚ヨガ』等多数。
【暗闇トランポリン】	暗闇のスタジオでトランポリンの上で バランスをとりながら体幹を鍛えるプログラム。

LAVA大宮ラクーン店公式サイトはこちらから

店舗情報

	LAVA 大宮ラクーン店
住所	〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1−60 大宮ラクーン 8F 0570-004-515
最寄り駅	大宮駅 徒歩1分
営業時間	＜月〜金 ＞10:00-21:00 ＜土日祝 ＞10:00-18:00
定休日	不定休

LAVA大宮ラクーン店公式サイトはこちらから

料金・体験レッスン

料金プラン	メンバーフリー （全店通い放題）	メンバーライト （2店舗通い放題）	メンバー4 （1店舗限定） （月4レッスンまで）
フルタイム	15,273円／月	14,800円／月	9,800円／月
デイタイム （平日17時まで）		12,800円／月
フルタイム学割			5,300円／月
体験レッスン	150円	150円	150円
入会金	5,000円	5,000円	5,000円
マンスリーメンバー登録料	5,000円	5,000円	5,000円

『浦和駅』周辺のピラティススタジオ

ゼンプレイスピラティスさんの詳細はこちらから

スタジオ名	プライベート マシンピラティス	グループ マシンピラティス	所在地
＜おすすめ＞ ゼンプレイスピラティス 浦和店	○	×	〒330-0063 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル5階 「浦和駅」徒歩7分
Natural-Balance	○	×	〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F 「南浦和駅」徒歩4分
body work studio toning	○	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 「浦和駅」東口徒歩4分
Pilates ＆ Yoga studio SYN	○	×	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂27-6 2階 「浦和駅」東口徒歩4分

Natural-Balance

スタジオ名	特徴
Natural-Balance	(1)男女参加可能 (2)グループレッスン　〇 (3)プライベートレッスン 〇 (4)マットピラティス　〇 (5)マシンピラティス　〇

	マシンピラティス	マットピラティス
プライベートレッスン	○	○
グループレッスン	×	○

プライベートレッスンで充実のマシンが使える！

Natural-Balanceにあるマシンは、「キャデラック（主に上半身用）」・「チェア（主に下半身用）」・「リフォーマー（全身用）」・「ラダーバレル（全身用）」など充実しています。しかもこれらすべてを、プライベートレッスンでひとり占めできるんです◎マシンの種類が多いほど、自分の気になる部位に合わせたエクササイズができるので、より早く効果を実感できるでしょう。

カップル、友人(2人)で参加するセミプライベートレッスン

セミプライベートレッスン（2名）でも「リフォーマー」を使ったマシンピラティスができる点も魅力的。「マンツーマンは恥ずかしい」という方は、お友達やご家族を誘って楽しくレッスンしていきましょう。

店舗情報

	Natural-Balance
住所	〒336-0017 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F 048-887-6513
最寄り駅	「南浦和駅」 徒歩4分
営業時間	10:00～21:00
定休日	（第2・4・5 日曜日）

料金・体験レッスン

料金プラン	体験	45分	50分	60分	90分
プライベート(マシン)	5,000円(50分） ※初回に限る	5,000円	14,800円	7,500円	9,000円
セミプライベート(2人)			＜マット＞ 4,000円/人 ＜マシン＞ 5,000円/人
グループ(マット)	2,000円(60分） ※初回に限る			2,500円
リカバリーピラティス			6,000円

body work studio toning

スタジオ名	特徴
body work studio toning	(1)男女参加可能 (2)グループレッスン　× (3)プライベートレッスン 〇 (4)マットピラティス　× (5)マシンピラティス　〇

	マシンピラティス	マットピラティス
プライベートレッスン	○	×
グループレッスン	×	×

立ち姿、歩行姿勢が気になる方におすすめのレッスン【コアライン】

「コアアライン」とは、独立して動く2台のカートとラダーを使い、立ち姿勢や歩行動作の改善をするピラティスマシンのことです。このマシンを取り入れたレッスンを行うスタジオは、国内でもまだ少ないんです。

スタジオ トーニングではそんなコアアラインも含め、豊富なマシンでのエクササイズが可能です。しなやかな体を手に入れたい方はもちろん、立ち姿勢が気になっている方や、背骨まわりのリハビリをしたい方、ダンスやスポーツのパフォーマンスの向上をしたい方にもおすすめですよ。

骨盤底筋に特化した「ピフィラティス」が受けられる！

ピフィラティスとは、ピラティスをベースに、より骨盤底筋を鍛える効果の高いものを厳選してつくられたメソッド。骨盤のゆるみが原因でお悩みを抱えている方に、おすすめのエクササイズです。しかも、内転筋や腹横筋、体幹部のインナーマッスルが同時に鍛えられるというおまけつき。

スタジオ トーニングでは、オンラインでピフィラティスのレッスンが受けられるほか、プライベートレッスンでも、希望や必要に応じて指導してもらえます。体の見た目だけでなく、内側から美しくなりたい方は、ぜひお試しください。

店舗情報

	body work studio toning
住所	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19 ＜TEL＞080-6258-0240
最寄り駅	「浦和駅」徒歩4分
営業時間	9:30 ～ 19:00 最終受付：平日18:00、土曜日18:00、日曜日・祝日17:00
定休日	火曜日

料金・体験レッスン

	60分	90分
トライアルセッション	6,500円（初回のみ）
パーソナルセッション	8,150円	10,500円

Pilates ＆ Yoga studio SYN

スタジオ名	特徴
Pilates ＆ Yoga studio SYN	(1)男女参加可能 (2)グループレッスン　〇 (3)プライベートレッスン 〇 (4)マットピラティス　〇 (5)マシンピラティス　〇

	マシンピラティス	マットピラティス
プライベートレッスン	○	○
グループレッスン	×	○

理学療法士の資格を持つインストラクターが指導

ピラティスの資格はもちろん、「理学療法士」や「介護予防運動指導員」、「作業療法士」など、医学に精通した資格を保有している方々がインストラクターとして在籍しています。体のプロがレッスンプログラムを考案していきますので、質の高いレッスンが受けれるでしょう。

また、SYNでは毎週土曜日に「メンズピラティス」のグループレッスンも開催しています。「ピラティススタジオって何となく、男性の肩身が狭い…」と感じていた方も、これなら安心して通えそうですね。

balanced body社のピラティス専用マシン完備！

SYNにあるピラティスマシンは、「balanced body（バランス ボディ）」社のものです。balanced body社とは、ピラティスマシンの世界トップシェアメーカー。ピラティスを研究し尽くしたメーカーなので、より安心で安全にピラティスマシンが使えます。

また、個々の筋力に合わせて負荷を細かく調節できるため、初心者からアスリートまで幅広く対応可能なところも魅力的。それぞれのスピードで、健やかな体づくりができるんです。balanced body社のマシンは、黒と茶色の洗練されたデザインだから、レッスン中の気分が上がるところも嬉しいポイントですよ。

店舗情報

	Pilates ＆ Yoga studio SYN
住所	〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂27-6　2階 ＜TEL＞080-4349-6731
最寄り駅	「浦和駅」東口徒歩5分
営業時間	10:00〜20:00位まで ※予約状況により異なる
定休日	祝日

料金・体験レッスン

	60分	60分×3回チケット	60分×5回チケット
＜プライベート＞ コンディショニングピラティス (マシンピラティス）	8,800円	19,800円 （初回限定）	41,800円
＜プライベート＞ マットピラティス	7,700円	16,500円 （初回限定）	35,200円
＜セミプライベートピラティス＞ (2人〜3人)	2名　4,400円／人 3名　4,000円／人
＜グループレッスン＞	3,520円

『大宮駅』周辺のピラティススタジオ

LAVA 大宮ラクーン店の詳細はこちらから

スタジオ名	プライベート	グループ	体験レッスン
LAVA大宮ラクーン店	×	マシンピラティス	0円
Re- Private Studio	マシンピラティス	×	5,500円
アイピラティス	マシンピラティス	×	6,500円

Re- Private Studio

プライベートレッスン	グループレッスン	男性の参加
マシンピラティス マットピラティス	なし	男女参加可能

	Re- Private Studio
住所	〒330-0071 埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-5-5 アミュゾン新都心 301
最寄り駅	『さいたま新都心駅』徒歩8分 『与野駅』徒歩6分
営業時間	10時〜21時
定休日	日曜、祝日

経験・実績のあるトレーナーが担当

Re- Private Studioは1人で運営している為、代表兼トレーナーの福士さんがレッスンを担当します。
ピラティススタジオを開業する前は、RIZAPでボディメイクを専門にトレーニング指導をしており、トレーナーの教育やCMモニター、プロ選手の担当など約10年の実績がある方です。
ピラティス、トレーナー両方の知見があるからこそ、幅広いお客様が脚繁く通っています

体の状態を見て、レベルに合わせた指導

Re- Private Studioは完全予約制のパーソナル専門店で、お客様のレベルに合わせて指導をしています。
運動が苦手な方から、アスリートまで通っており、それぞれのペースと目標に沿って、適切なエクササイズを選定します。

Re- Private Studio公式サイトはこちらから

料金・月会費

プラン	料金	1回あたりの賞金
基本コース16回のレッスン (初めての方)	189,200円	11,825円
継続コース月2回のレッスン (基本コース終了した方)	19,800円	9,900円
継続コース月4回のレッスン (基本コース終了した方)	38,000円	9,500円
継続コース月8回のレッスン (基本コース終了した方)	72,000	9,000円
トライアルコース(月4回のレッスン)	44,000円	11,000円
体験レッスン(1回)	5,500円
カウンセリング	無料
入会金	33,000円

体験レッスン当日の入会で、体験レッスン料が全額キャッシュバック

店舗情報